孙金龙

多囊卵巢综合征患者在医生指导下可以适量饮用藏红花。藏红花是一种名贵中药材，性质偏凉，能够活血、化瘀、通经，临床效果良好。 多囊卵巢综合征患者的临床表现通常是月经推迟，甚至是闭经，而闭经多数是由于瘀血、痰湿或气滞阻滞引起不通类所致。藏红花能够对应此类病机，活血、利水、调经，效果良好。因此中医辨证合适，此类患者可以饮用藏红花。

女性月经期尽量减少或避免按摩腰部。经期出现腰部酸痛是由于盆腔充血和前列腺素释放等引起，如果仅按摩腰部治标难治本，效果较差。腰部按摩可能会加重盆腔充血，导致月经量多、经期延长等。如果经期出现腰部不适感，可以采取以下措施： 1、热敷：能够缓解腰部肌肉紧张，热量能够透传到盆腔，增加血液循环，减少子宫收缩频率，从而缓解小腹疼、腰酸、冷疼的症状； 2、就医：如果腰部不适较为严重，应该寻求专业医生帮助排除椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，同时做出相应处理，不能单纯依靠简单理疗，否则容易贻误病情。

上火在人体表现为多种症状，可出现目赤肿痛、鼻出血、口舌生疮、咽喉肿痛等。中医认为上火多由于情志、肝气不疏而导致气郁化火，月经期存在特殊现象，即经血流于下、气独盛于上。气有余便是火，经期血贵乎流通，需要用温通辛热药物。如果清火用寒凉药物，可能会对月经流通造成不利影响。一般采取以下措施： 1、多饮水：水能治火； 2、多休息：静能够生阴，阴能够治火； 3、选用药性较平和的清热药。

饮用中药成分不合适，可能会导致月经推迟。中医学认为月经推迟原因包括两大类，一是人体血气不足，导致月经推迟；二是由于气滞、瘀血、痰湿等阻碍经血流通路径，从而导致月经推迟。 所以服用中药含有耗气、伤血成分，过量服用以后人体气血不足，会出现月经推迟。如果服用中药含有大量滋腻碍气成分，会导致经血排出不畅，从而引起月经推迟，具体情况应该在服药时向医生咨询。

需要明确闭经并不是一个病，而是一大类疾病，有很多种因素均可导致闭经出现。正因为闭经的原因很多，因此治疗是病因治疗、中西医结合治疗，例如闭经可以用西药进行治疗，通常使用的有雌激素、黄体酮等，西药治疗的见效快，而且对于部分器官上的病变，也更适合用西药进行治疗。但是对于气血不足、经脉不通等原因出现在闭经时，则需要使用中医中药进行调理，中医对病症的治疗通常是标本兼治，是中医治疗的优势。另外中医治疗闭经由于个人体质不同，方药也因人而异。部分中成药对于治疗闭经也具有良好的效果，比如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，但均需要对症下药。因此对于闭经的治疗，通常中西医结合治疗，可以得到更好的效果。

艾草足浴并不能单纯的赖以治疗闭经，但可以改善绝经期的症状，从而起到一定的辅助效果。传统中医学认为艾叶味辛、苦、性热、辛热走窜，通过艾叶泡脚，能够有效祛除体内的寒湿邪气，并且还可以调节人体的血液循环，从而达到活血化瘀、温经散寒的效果，能够有效缓解绝经期的症状，比如平素怕冷的患者，通过热水再加上活血化瘀的艾叶泡脚，可以促进下肢的血液循环，从而缓解绝经期的不适症状。但是对于卵巢功能衰竭，以及器质性病变引起的闭经，通常单纯的泡脚并不能起到治疗作用。另外需要注意的是在进行艾叶泡脚前，要注意调节好水温，如果水温过高，可能会造成足部的皮肤烫伤，而水温过低会使患者容易着凉、受寒，也起不到治疗效果，均会对身体的健康不利。

中药灌肠能够缓解子宫内膜异位症引起的痛经症状。但此病的根源是由于异位子宫内膜所引起，中药灌肠不能完全消除异位病灶，因此应用中药灌肠缓解病情尚可，但不能作为主要治疗方法。此病应用西药激素类药物或手术治疗，才能得到最好效果。 子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫以外等不应该出现的部位，并生长、浸润、出血，形成包块，从而造成痛经、不孕等。原因复杂，中药灌肠能够加速盆腔血液循环。中药还具有活血、化瘀、散结作用，能够缓解子宫内膜异位症引起的痛经，减缓疾病发展的进程。

多囊即多囊卵巢综合征，如果是轻症，配合生活方式调理，加中药可以完全治好。因为此病是复杂的全身性糖脂代谢和内分泌紊乱疾病，治疗以生活方式的调理、改变为主。 另外针对育龄期或青春期的患者，给予不同的促排卵或调经治疗效果更好。还应该配合西医降雄、激素类调经以及提高胰岛素敏感性治疗，不能排斥西药激素。 在多囊卵巢综合征的治疗中，生活方式的调节和生活方式的改善较重要，需要控制糖分的摄入，肉类、蛋白质和新鲜蔬菜、水果不加限制。

茶为国饮，平时甚至是月经期饮用无较大影响。但月经期饮茶需要注意以下几点： 1、避免喝浓茶：因为茶内含有鞣酸，会影响铁剂的吸收。月经期时由于经血排出，导致人体铁质大量排出，此时再喝浓茶会加重铁质不足现象。此外喝浓茶会导致失眠，因为茶含有大量咖啡因。月经期女性需拥有充足、良好睡眠，增加抵抗力，恢复气血不足状态； 2、喝茶尽量选择性质偏温的茶：例如红茶，性质偏温的茶能够促进血液循环、经血排出，并使经血流出顺畅。绿茶等偏凉性茶，可能会加重小腹冷痛、痛经症状。

来月经可以做正确按摩。正确按摩包括避免按摩腰腹部位，因为按摩腰腹部位可能会造成盆腔充血,从而导致月经量多或经期延长。如果按摩腰腹部手法不正确，例如力度过大，可能会引起经血逆流，从而造成子宫内膜异位症。这种病变可以引起持续痛经，造成不孕。 除腰腹部以外，头颈部、四肢可以做按摩。按摩能够增加血液循环、活血的穴位，例如合谷、三阴交等，可能会导致月经量增多，经期延长。如果平常月经量多的患者，不建议在经期时按摩此类穴位。