王新

讲解医师：王新  （主任医师）
就职单位：青岛市市立医院神经内科
偏瘫两个月能不能恢复，首先要看病人的偏瘫是由什么导致的。如果是由脑血管病所引起的，脑血栓的恢复效果可能比轻症脑出血的恢复效果要差。要具体分析患者的情况，拿最常见的脑血管病来说，有20%-30%的病人属于轻度的偏瘫，这一类的患者可以恢复，有的是在两个月之内恢复，但是大部分患者是在三个月之内恢复，甚至有些病人到六个月之内可以完全恢复。但是大部分的患者，70%-80%的病人到六个月的时候还不能够恢复正常，这一类的病人要留下后遗症。除此之外，也要看病人的年龄，年轻的病人恢复起来，效果会比较理想，六个月之内有可能会恢复正常。两个月的时间太短，所以要放到三个月，甚至放到六个月观察康复的效果。但是如果年老的病人恢复起来，效果不是太理想，时间一般也会放到六个月之内。如果病人以前有过脑血管病，再次得脑血管病，康复效果比第一次要差。

讲解医师：王新  （主任医师）
就职单位：青岛市市立医院神经内科
偏瘫能不能治好，主要看原发病的严重程度。偏瘫主要是由脑血管病引起的，包括脑血栓、脑出血，现在脑血栓占到80%，脑出血最多占到20%。遗留的运动症状称为偏瘫，为什么称为偏瘫？是因为这样的脑血管病往往引起单侧肢体的瘫痪，所以称为偏瘫，但是能不能治好，只能说轻的能治好，重的不一定能治好，大约有20%-30%可以不留任何的后遗症，但是有70%-80%的患者会多多少少留下后遗症。如果梗塞面积比较大，或者出血面积比较大，病人偏瘫比较完全，恢复起来会有难度。如果梗塞面积比较小，偏瘫比较轻，而病人又比较年轻，那么恢复的可能性会更大一些。偏瘫主要靠什么恢复？主要靠康复的手法，包括被动的康复，比如患肢的摆放；按摩、针灸。除了这种活动，还有主动的活动，所谓主动的活动是患者在力所能及的范围之内，活动自己的肢体，但是一定要按照康复医生的指导进行活动。通过康复，患者的偏瘫会有所好转，但是不一定每个病人都会好。

讲解医师：王新  （主任医师）
就职单位：青岛市市立医院神经内科
偏瘫是指偏身的运动障碍，精细动作指的是上肢远端一些比较精细的动作，主要是手的动作，尤其是右手，因为大部分人优势半球在左侧，所以是右利手，我们用右手做些比较精细的运动，比如写字、缝纫、修表这样精细的动作。偏瘫之后会影响上肢远端，尤其是手的功能恢复，这就是精细运动受到了影响，越是粗大的运动，比如下肢的走路运动和上肢的抬举运动，越恢复快，尤其越是这种远端的手精细运动的恢复，对于康复也提出更高的要求。如果病人出现精细动作的受累，就更要加强康复，现在医学上有一些康复手法是专门针对手部促进精细动作恢复的。

讲解医师：王新全  （住院医师）
就职单位：成都军区峨眉疗养院心血管内科
从传统的养生保健角度讲，生活中确实有些食物对调整血脂代谢具有一定的好处。下面介绍几种比较常见的食物：第一、薏仁。薏仁主要是降低体内的血脂、血糖，可以促进机体的代谢。第二、三文鱼。三文鱼具有比较高含量的不饱和脂肪酸，能降低体内的甘油三酯水平。第三、大蒜。大蒜不仅有防癌的作用，同时也可以清除机体的脂肪，尤其是胆固醇的含量。第四、葡萄。葡萄皮中有比较重要的物质，叫白藜芦醇，具有降低血脂、抗血栓，还有预防动脉粥样硬化的作用。第五、洋葱。虽然洋葱可能很多人不是非常喜欢，味道比较重，但是对降低血脂还是有很好的保健作用。另外就是芹菜，芹菜在高血压患者中，一般是比较鼓励食用的食物。同时，芹菜中含有的其他物质，比如胡萝卜素、维生素C都比较多，所以建议高血脂的患者也可以适当的增加芹菜的摄入。另外还有苹果，苹果含有丰富的果胶，尤其是在胆固醇的患者，具有明显的降胆固醇作用，同时还有类黄酮，也是天然的抗氧化剂，也可以预防动脉粥样硬化。其他食物还包括海藻、菜花、胡萝卜或者燕麦，这些食物都具有降低血脂的保健作用。但是，上述食物只是在保健的过程中或者是对轻度升高的血脂患者，可以使用一下这种方法。但是，如果血脂升高的比较明显，一定要使用药物治疗。

讲解医师：王新义  （副主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
瘦胳膊有很多方法，首先要选择科学、合理的方法，不要选择抽脂这种急功近利的方法。一般推荐合理、健康的膳食配合运动，将胳膊上多余的脂肪进行代谢，这样也能起到很快瘦胳膊的作用。另外如果比较顽固的，建议选择到医院进行穴位埋线来系统治疗，穴位埋线可以选择局部以及配合脾经、胃经的穴位进行治疗，可以起到健脾利湿、加快脂肪代谢的作用。另外建议配合每天行走一万步，同时拍打胳膊一万拍，加快局部的血液循环、脂肪代谢来瘦胳膊。

讲解医师：王新义  （副主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
临床可以采用中医的综合治疗瘦大腿和小腿，可以采用埋线、经络刮痧、拔罐、刺络放血等方法，可以起到健脾利湿、清热化湿、化痰除湿的作用。另外，也可以配合中药辨证口服以及局部外敷，从而促进局部的血液循环，快速的代谢掉大腿小腿的脂肪，提高人体的代谢效率。建议每天行走于一万步，行走一万步的同时，建议拍打大腿和小腿，这样可以提高局部的脂肪代谢效率，从而快速的瘦掉脂肪，快速的瘦大腿和小腿。

讲解医师：王新义  （副主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
从医学角度来说，肥胖是指身体脂肪的过度增多，并对健康造成了严重的危害。现在认为肥胖是一种疾病，目前诊断肥胖病多采用体重指数法（BMI），体重指数是一项比较准确且被世界广泛接受并采纳的诊断方法。体重指数的BMI计算的方式是体重kg除以身高的平方，体重指数大于25为超重，大于30为肥胖，所以一般超过这个标准就可以诊断为肥胖病。长期这样就容易影响身体健康，造成高血压、高血脂等其他并发症，所以要正确对待，及时纠正肥胖状态。

讲解医师：王新义  （副主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
轻度肥胖一般不影响睡眠质量，重度的、严重的肥胖会影响睡眠质量。一般重度肥胖会造成气管压迫，特别是睡眠时有的会出现呼吸窘迫综合征、呼吸暂停等情况，甚至会出现心脑血管疾病的严重危害。重度肥胖一般建议及时治疗，否则容易引起睡眠、内分泌以及心脑血管的病变，所以重度肥胖会影响睡眠质量。综合来说，肥胖本身就容易影响身体健康，所以要科学、合理的减重，比如健康饮食、积极锻炼等。

讲解医师：王新义  （副主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
肥胖过度会造成呼吸不畅甚至呼吸暂停，也能造成心脑血管疾病，长期的肥胖会造成高血脂、高血压，会加重心脑血管的负担，所以一定要尽快减去体重，减肥成功就能解决呼吸不畅等肥胖的并发症。一般采用中医的绿色健康疗法，减肥最有效的治疗方法还是针灸或者穴位埋线，针灸一般采用每天一次，每次针灸半个小时。穴位埋线，一般10天或者半个月进行埋线一次。另外，一定要配合清淡饮食、规律运动，这样就能很好的减轻体重、改善肥胖并发症、解决呼吸不畅等并发症问题。

讲解医师：王新义  （副主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
减肥的方法有很多，首先推荐中医综合减肥方法，比如穴位埋线，每周一次，每次十分钟左右就能进行完，还有刮痧、拔罐、针灸等方法，可以起到健脾利湿、活血化瘀、化痰除湿的作用。其次比较严重的也可以配合中药辨证口服，可以起到健脾利湿、提高脂质代谢效率的效果。然后建议病人规律运动，每天至少行走一万步，提高脂肪基础代谢，从而起到快速减肥的目的。同时日常也要注意健康饮食，少吃高脂肪、高糖食物，比如肥肉、糖果、巧克力等。