罗国帅

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
怀孕期间心里难受，可以使用以下方法进行调整：1、一定要积极沟通，学会及时寻求家人的理解和支持，千万不能将自己的负面情绪总是压抑在心里，甚至越来越难受、越来越严重。只有积极的沟通和交流，和自己的爱人、亲人交流过程当中，将负面情绪及时宣泄出去。2、也应该适当的让自己的生活变得丰富多彩，比如出去逛街、看看电影，和好朋友聚会、吃一些美食等，这些也能够让自己变得开心起来，同时也可以让自己转移注意力，而不是总沉浸在负面情绪当中不能自拔。3、也可以适当的运动、规律生活，比如早睡早起，睡觉以前喝一杯温牛奶，或者每天散步，在小区里逛逛街，呼吸一下新鲜空气等，这些方法都能够有效缓解心里难受的问题。

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就职单位：天津市安定医院心理科
如果小孩不爱写作业，应该使用以下方法进行调整：\n1、将孩子的作业量不断分解，分成小任务，让孩子在规定的时间内更好的完成，孩子才能够尽快的完成作业，获得成功的经验，才能不断的积累自信，变得更加积极、主动的学习、写作业；\n2、应该让孩子适当的劳逸结合，不能让孩子每天写作业过于劳累，比如每次写作业45-60分钟左右及时带孩子出去玩一玩，如跑步、呼吸新鲜空气、和小朋友聊天等，才能让孩子得到很好的休整，不会出现叛逆、厌学等情绪问题；\n3、应该对于孩子按时学习、努力写作业等表现给予足够的鼓励和奖励，比如完成每天的学习任务以后一定要带孩子出去玩，陪伴孩子，言语上给予鼓励，也可以奖励游戏时间增加、奖励零花钱等，这些措施可以有效的让父母期望的行为增加。

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就职单位：天津市安定医院心理科
教育不听话的孩子应该使用多的方法：\n首先，一定要多包容和耐心，因为不听话的孩子更需要包容，更需要父母的呵护，因为孩子过于聪明，可能是注意力不太集中、动作比较多、贪玩等，只有多耐心、多陪伴自己的孩子，才能够让孩子快乐成长起来。\n其次，千万不能呵斥和随意打骂孩子，因为孩子不听话，有可能是有叛逆的行为，不能够因为孩子跟自己对着干，就将孩子随意打骂，将孩子推到对立面，让人际关系越来越紧张，矛盾越来越多。\n最后，应该积极鼓励孩子，多沟通、多交流，表达自己内心的想法，不能不听话就否定了孩子的成长，也要看到孩子变得成熟、变得独立等进步的一面，同时让孩子继续努力的表达出来自己的想法，才能够解决不听话的问题。

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就职单位：天津市安定医院心理科
如果女孩情绪波动比较大，可能是以下几个原因：1、性格因素，有些女孩性格内向、自卑、敏感、多疑，同时有些人要强、完美主义，做事容易钻牛角尖，这个时候很容易导致脾气暴躁、情绪波动比较大，对于自己的情绪难以自控。如果是性格因素，一定要积极的进行调整，适当的树立良好的人生观、价值观，同时积极的塑造良好的性格。2、可能是心理疾病引起，常见的是抑郁症、焦虑症，抑郁症、焦虑症的患者很容易出现情绪低落、开心不起来，以及悲观、消极、自卑、自罪、自责，或者出现精神紧张、容易烦躁、总是安静不下来等症状。如果有这些问题，很容易变得脾气暴躁、情绪难以自控，以及易于激惹和容易跟人吵架、打架等。3、也有可能是身体疾病引起，比如甲状腺功能亢进、性激素分泌异常，尤其是甲亢的问题，患者很容易出现脾气大、爱发火、情绪难以自控、爱与人发生争执等问题。

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就职单位：天津市安定医院心理科
抗焦虑药物可以治疗紧张、焦虑、恐惧不安等情绪的问题，也有其它的影响，尤其是有副作用。这些副作用在服药3-7天左右比较常见，比如胃肠道反应，常见的有恶心、呕吐、口干、口苦、上腹部不适、食欲下降、进食量少、腹泻、便秘等等。也可能会出现中枢神经系统的反应，比如头晕、头痛，也可能会出现血压不稳、皮疹、颤抖等等问题。这些不良反应通常无需特殊处理，因为在服药早期出现的比较多见，随着服药时间的延长，大部分都可以自动消失。也有可能在长期服药以后出现其它的影响，比如肝肾功能的损害，或者长期服药以后有可能会出现依赖性。无论是哪种影响，一定要具体情况具体分析。

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觉得自己有心理疾病一定要及时进行治疗，一定要积极的进行心理治疗，比如选择认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人本主义疗法、系统脱敏疗法等心理咨询及心理治疗的方法，无论哪一种心理治疗的方法，一定要选择适合自己的。可以去精神科、心理科就诊做详细的心理测试，比如症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等，积极的发现问题以后心理治疗或服药治疗，只有这样才能够有效的克服心理疾病的问题，及时确诊，及时治疗才能够最终获得健康的身心。

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心病主要是指心理疾病，也就是各种原因引起的心理问题，比如心情压抑、没有办法开心，对于未来悲观、消极或者出现容易紧张、焦虑。 特别是担心自己的身体、担心未来等，也有可能出现反复思考问题、反复纠结，甚至反复检查门窗和反复担心自己的身体碰到了细菌、病毒等。 这些症状会影响到自己的身体，比如出现了腹泻、腹胀、头晕等，可能伴随功能性腹泻、神经性头痛等心身疾病，也会影响自己的学习、工作以及思维记忆等一系列的功能。

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如果宝宝不说话，甚至一岁以上还不说话，可能是以下几个原因：第一、父母没有做好教育的工作，没有给孩子营造富有语言交流的环境，孩子可能学习不了说话的技能，很容易就会变得不说话，甚至言语发育比较迟缓。第二、智力发育低下，有些轻度或者边缘型的智力发育低下的患儿很容易出现言语发育功能迟缓，尤其是很大岁数还学不会说话，甚至只能简单的说爸爸、妈妈之类的言语，这个时候一定要做一次心理测验，看是不是智力发育迟缓的问题。第三、也有可能是一些患儿出现自闭症的问题，自闭症的患儿很容易出现兴趣狭窄、不愿与人交流，甚至出现智力发育问题，比如言语发育迟缓。如果有自闭症的倾向，一定要及时去医院就诊和检查，以上的原因是比较多见的。

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就职单位：天津市安定医院心理科
初期的厌食症应该考虑自我调整以及心理治疗。自我调整方面一定要对自己的体型、外貌有足够的自信，不能够通过控制饮食达到改善身材的目的。而是要规律饮食，一定要每天按时吃饭，多吃蔬菜水果，同时适当运动，才能够树立自信，让自己的生活充实。同时也应该积极沟通，当自己有负面情绪，尤其是对自己的外在形象特别自卑时，应该寻求家人的理解。应该积极的心理治疗，厌食症可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法、系统脱敏疗法等。当自己的厌食症是来自于童年期不良经历，或潜意识里有很多压抑的矛盾冲突、欲望等，这时可以考虑精神分析的疗法。以上这些治疗一定要选择适合自己的去做。

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就职单位：天津市安定医院心理科
电抽搐治疗最主要的副作用或并发症就是引起认知功能损害，比如引起记忆力下降。也可能出现严重的意识的问题，比如出现谵妄或者嗜睡等问题。也会引起躯体不适的症状，比如刚做完电抽搐之后可能会出现头痛、恶心、呕吐、反酸，以及身体颤抖等问题。这些症状一般比较轻，但是如果有严重的躯体疼痛或者恶心、呕吐等症状，最好重视起来，千万不能大意。