马希贵

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
孕妇阿胶可以适当、适量地服用，具体还需要根据自身体质来判断。如果是体质虚弱、贫血的孕妇，孕中期可以吃一些阿胶，但是不要多吃。孕中期很容易出现缺铁性贫血，会引起头晕、乏力、气短等症状表现，这时候孕妇可以吃些阿胶进行补充，有很好的补血作用，也可以有效缓解这些症状，也有利于安胎、养胎。但是孕早期和孕晚期不建议吃阿胶，避免影响胎儿的稳定。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院/中医科
红枣百合汤的禁忌包括自身存在风寒咳嗽、中寒便溏、湿热内盛、脾胃虚弱、消化不良、积食、腹胀、痰湿偏盛、牙齿疼痛、糖尿病等病症的人群，不建议食用红枣百合汤，以免造成

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院/中医科
生姜红枣茶是温热性的，因此患有热症的人群不宜饮用，不但不利于疾病的恢复，还可能会加重疾病症状；第二，热性体质的人群不宜过量饮用，易出现上火、烦躁、便秘等症状。第

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就职单位：淮安市妇幼保健院/中医科
阿胶的吃法有：第一：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。第二：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院中医科
养生保健常识总结以下几点：1、要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。2、饭后不要立刻吃水果，饭后1小时吃水果对消化没有影响。3、少喝奶茶，长期饮用易患得高血压、糖尿病等。4、早上起来先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、不应该常吃夜宵，其会增加胃的负担而导致胃癌。6、还要适当的运动，久坐不好，走路、练太极都是不错的健身方式。7、每天要有规律的作息，保证7小时的充足睡眠，晚上11点前一定要入睡，别熬夜。8、每天晚上在睡前可以泡脚，有助睡眠，缓解疲劳。9、要保持开心、愉乐的心情。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
月经不调是女性最常见的一种病症，导致月经不调的原因是多方面的。最常见的主要原因是内分泌失调导致的，可以选择用一些中药或者中成药进行调理。可以在专业医生的指导下口服谷维素，能够起到调节神经的作用，改善失眠，让内分泌尽快恢复。另一方面，比如精神压力过大或者喜欢吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物。饮食不节制、身体营养不足，不能够维持子宫内膜生长发育，影响到卵巢的分泌功能，从而导致月经不调。这种情况需要劳逸结合，注意休息、健康饮食习惯。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
中药熬的时间越久，是会影响到药效的。熬制的时间长短以及水量和熬制的工具，对中药都是有相互影响的。如果是滋补性的药物，熬制的时间应该长一些，可以充分将药物的有效成分稀释到汤液中。而解表的药时间稍微短一些，否则影响药物中有效成分挥发掉，从而影响到药物的药性。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
健脾养心可以服用人参归脾丸进行调理，人参归脾丸的主要功效是益气补血、健脾养心，用于气血不足、心悸、失眠、食少乏力等症状的治疗。而人参健脾丸主要治疗脾胃功能虚弱出现的症状，比如恶心、呕吐、消化不良、食欲不振等。两种药物都可以在专业医生的指导下服用。在药物治疗的同时，应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性和油腻的食物，避免熬夜，合理饮食，注意休息。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
健脾丸和归脾丸在药用上有很大区别。首先健脾丸是由人参、白术、茯苓、山药、黄芪、木香、陈皮等中药组成。主要是用于健脾开胃，可以用来缓解脾胃虚弱、恶心呕吐、身体虚弱、少食等消化系统不适症状。而归脾丸是由当归、龙眼肉、远志、炙甘草、酸枣仁等中药组成。主要是用来治疗因脾虚所引起的虚弱乏力、气短、食欲不振、失眠多梦等症状。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
湿毒疮一般是需要饮食忌口的。不良的饮食习惯会加剧病情，像饮食方面需要忌口辛辣刺激性、海鲜、腥类的食物。应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如黄花菜、黄瓜、绿豆等。