赵欣

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
这里讲的更年期的症状主要指的女性更年期的症状。女性更年期的症状主要表现在两个方面，一是月经的改变，二是血管舒缩的症状，月经的改变主要指月经周期的改变，是围绝经期出现最早的临床症状，可以分为三种类型： 1、月经周期延长，经量减少，最后绝经。 2、月经周期不规律，经期延长，经量增多，甚至出现大出血或者出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。 3、月经突然停止较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌，对于异常出血者因行诊断性刮宫，排除恶变。 第二个主要症状是血管舒缩的症状，临床主要表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特异性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身。少数妇女仅局限在头、颈和乳房。 在潮红的区域，患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性地出汗，持续数秒钟或者数分钟不等，发作频率每天次数达到30-50次，夜间或应激状态下容易促发，这种血管功能不稳定可历时一年，有时可长达五年甚至更长。

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
手足冰冷常见于体型太过瘦弱的女生，也可见于患者血糖血压太低，以及工作压力过大，衣物不够保暖，或者在天气寒冷以及长时间待在冷气房中，造成血流量减少，血行速度减慢，都会出现手足冰冷的情况，另外还可以见于神经功能紊乱以及甲减的患者。病态情况下，可以见于心脏衰弱、心力衰竭、贫血、人体血管收缩、血液回流能力减弱，都可产生手足冰凉的情况。传统医学认为，脾肾不足而出现的气虚、血虚、阳气不足都会造成血液运行不畅，血液量不足，从而导致一年四季都出现手足冰冷的情况。

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
疲劳综合征一般指的是慢性疲劳综合征，是一组以持续或者反复发作的疲劳，伴有多种神经精神症状，但没有器质性及精神性疾病为特点的症候群。因为慢性疲劳综合征的临床症状比较复杂，一般体检及实验室检查结果又没有重大的异常，通常表现程度不同，症状的轻重也不一样。现在慢性疲劳综合征的病因很不明确，可能与长期的过度劳累，这种劳累包括脑力动和体力劳动，以及饮食生活不规律、工作压力或者心理压力过大等精神环境因素，以及应激造成的精神、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱关系密切。

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
虚劳多发生在先天不足、后天失调及大病久病、精气耗伤的患者，病程一般比较长，症状逐渐加剧，短期不易康复。虚劳易脏腑功能减弱，气血阴阳亏虚所致的虚劳不足为症候。在虚劳共有特征的基础上，由于虚损性质的不同，而有气血阴阳虚损之分。气虚者主要表现在面色萎黄，神疲体倦，懒言声低，自汗、脉细。血虚损者主要表现为面色不华，唇甲淡白、头晕眼花、脉细。阴虚损者主要表现为口干舌燥、五心烦热、盗汗、舌红苔少、脉细数。阳虚损则主要表现为面色苍白、形寒肢冷、舌质淡胖、有齿印、脉沉细。

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
阴虚火旺属于虚火，多由精亏血少、阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生所致。一般阴虚内热多见于全身性的虚热征象，而阴虚火旺，其临床火热征象往往集中于机体的某一部位，如阴虚引起的牙痛、咽痛、口舌干燥、骨蒸潮热、颧红、大便干结、小便短赤等等，均属于虚火上炎所致。阴虚火旺往往见的病势比较缓慢，病程比较长，其症可偏重于不同的脏腑，临床以心、肺、肝、肾病症为主，主征见于咽干口燥、心烦易怒、轰热升火、舌质红绛有裂纹、无苔或者少苔、脉细数，或者可见夜寐多梦、心悸、小便短赤，也可见到头痛、面红、目干涩痛、口苦、大便干结、脉玄。部分患者还可以见到干咳、少痰、痰中带血或者骨蒸潮热、颧红、伴有头晕、腰膝酸痛等等。男子可见遗精，甚者阳强易举，女子可见梦交，各脏器的火旺可以交叉出现。

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
顾名思义，宫寒就是子宫寒冷的简称，它已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女，都从不同的途径对这个词有深刻的感受和认识，但是在中医学的文献记载和正式的教科书，以及相关的中医妇科专著中并无此词条，这里宫可指西医学的子宫，也可指中医学的胞宫，后者更多的含义是泛指女性内生殖器及其功能，因此，这里的宫理解为胞宫，会有助于更好地理解宫寒和所指的疾病。寒在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水，受大自然寒邪侵袭，贪食寒凉食物等都可招致外来寒邪入体，停滞在人体的经脉脏腑之中，当然也包括胞宫。这里的寒多为湿寒。另一方面，在中医中，寒指病理产物之寒邪积聚在人体经络脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿，而是寒冷之气停滞在人体经络脏腑中，这种寒多为虚寒，所以广义的宫寒即由外来之寒邪，或者是人体脾肾阳虚所产生的内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生了一系列疾病的统称。

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
绝大多数的经期腹痛都是可以治愈的，但是有一部分由于子宫发育不良或者是子宫位置异常以及子宫管狭窄引起的经期腹痛，相对而言比较不容易治愈。其他的一些病因非常明确的经期腹痛，经过对症治疗以及体质调理，经期腹痛的症状可以明显的得到缓解或者是消失。对于子宫颈管狭窄的经期腹痛患者，绝大多数在生育以后腹痛的情况是可以消失或者是改善的。

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
63%的女性头痛与月经关系密切，女性头痛除了在经期发作以外，其他时间也可以发作。临床上把女性在月经前后以及月经期发生了头痛，称为经期头痛。月经周期为什么与头痛有关，临床研究发现，可能与血清中的雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后血清中的雌二醇浓度减低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素，如5-羟色胺等物质更为敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度恢复正常，病人的头痛就可以缓解。还有一种可能性存在是雌激素可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或者间接的刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌二醇的影响也呈周期性的变化，从而激发头痛的发作。而中医认为，经期头痛与患者的体质有密切的关系，一般出现经期头痛人多伴有肝气郁结、瘀血凝滞以及寒邪阻滞。

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
经期腹痛根据疼痛情况的轻重不一，缓解的方法也不一样，普通的轻微疼痛可以进行适当的体育锻炼，增强体质，平时注意生活规律，劳逸结合，适当的补充营养以及充足睡眠，都可以有效的缓解和减轻女性经期的腹痛以及腰骶部的酸痛。同时要进行，尤其是对于初潮的少女进行月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除患者的恐惧、焦虑及精神负担。同时加强经期的卫生，避免剧烈运动，过度的劳累和防止受寒，可以在一定程度上缓解经期的腹痛。另外对于体质虚寒，还有瘀血的患者，可以通过口服红糖姜水，局部的艾灸或者热敷，或者喝川芎红花水都可以改善经期腹痛的症状。如果严重痛经，那可能就需要在医院进行正规的中西医治疗。中医和西医的方法是比较有区别的，西医可能会选用抑制排卵，选用钙离子拮抗剂或者轻度，可以给予小剂量的非甾体类的消炎药。中医治疗可能需要通过辨证进行针灸治疗，汤剂的给予都可以缓解患者经期腹痛的发作。

讲解医师：赵欣  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院亚健康科
在这里讲补气血的中药主要补气血的饮片类制剂，而且把补气和补血的中药分别介绍。补气的饮片主要包括各种参类，比如人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、白扁豆、蜂蜜、饴糖等等。补血类的片剂主要饮片类包括当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、鸡血藤、桑葚、龙眼肉、枸杞子、大枣。但是在选用补气血的中药时，不能仅仅使用补气和补血的药，在补气血的同时，需要适当的使用活血药和行气药，才能保证补血补气作用力更好。