范阿童

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
催产素多久起作用因人而异，有些孕妇体内的抵抗力比较强，所以使用催产素后可能过一会才有反应，而有些孕妇比较敏感，可能刚刚注射催产素就会立马发生反应。催产素的主要作用就是促进女性子宫收缩，只有当子宫收缩力度比较强时，才能够帮助孕妇将宝宝从子宫内分娩出来。另外，催产素的主要作用还有止血，注射催产素之后子宫在药物的作用下逐渐收缩，可以将血管关闭而达到止血的目的。一般情况下，使用催产素不会对宝宝产生影响，但是如果注射过多或速度过快，会导致痉挛性子宫收缩。此时如果胎儿过大或者产道狭窄，则很容易导致孕妇出现大出血，甚至是胎儿缺氧。所以使用催产素还应该谨慎，在医生的正确指导下使用不会有太大影响。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡，一、产后体形恢复是产妇的必修课，如面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等都会有专业人员指导和服务。二、产后心理调节很重要，专业的产后心理专家会进行健康心理指导及心理疏通，消除产后抑郁。三、月子里最讲究产妇的膳食，科学的膳食是关键，根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的营养膳食很重要。四、专业得宝宝护理，有专家指出，宝宝出生后28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护专业人员会为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适时，都能正确判断并做出及时处理。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
怀孕一般不建议趴着睡觉。在女性怀孕的前3个月，胎儿主要是在开始发育的阶段，不管是胎儿体积，还是胎儿对身体的压力都比较小，这个阶段孕妇睡觉的正确睡姿就是以舒适的睡姿为准。 这个时候准妈妈仰卧、侧卧都可以，只要自己舒服，利于入睡就好，不过孕妇注意孕早期还是不要趴着睡觉为好。 孕中晚期孕妇睡觉以左侧卧姿势最好，到了孕中期，准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，而且胎儿对孕妇腰部的压力增大。 这时候为了保护腹中胎儿，保证孕妇睡觉舒适，以采取侧卧的睡姿进行睡眠为好，其中以左侧卧为宜。 孕妇中晚期时趴着睡觉或搂东西睡觉等不良习惯都应该改掉。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇可以适量吃黄豆，但是不要多吃。黄豆的营养价值十分丰富，有豆中之王的称誉，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、谷氨酸还含有丰富的钙，是孕期孕妇补钙的理想食物，可以将黄豆炖汤和也可以打成豆浆或者制作成豆腐、豆腐泡等食物。不过孕妇在吃黄豆及其制品的时候一定要注意适量，因为黄豆性质偏寒，尤其是一些胃寒，容易腹泻、腹胀、脾虚的孕妇最好少吃。另外吃黄豆以及豆制品，还有一些禁忌，一定要将黄豆煮熟才能吃，或者是豆浆也要煮熟，因为没熟的黄豆和豆浆可能会导致孕妇出现拉肚子、胀肚、恶心、呕吐、发烧等不同程度的中毒反应。所以孕妇可以适量吃黄豆，但是千万不要吃太多，而且要注意它的一些禁忌。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇在怀孕期间，最好不要吃桂圆干。因为桂圆干其实是将桂圆晒干，而桂圆这种食物，孕妇食用后能够助火。而且孕妇一般阴血比较偏虚，吃桂圆往往容易滋生内热，从而使孕妇出现大便干燥、心悸、盗汗、舌苔偏红等肝火旺的症状。孕妇吃了之后极易上火，导致身体失调，还有可能出现呕吐、腹痛等症状，甚至还会导致阴道出血，引起流产和早产的可能。所以，女性在怀孕后最好不要吃桂圆干，以免对腹中胎儿有不好的影响。孕期建议孕妇应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充身体的营养为主，尽量不要吃偏热以及寒凉的食物。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
哺乳期最好不要纹眉，因为纹眉毛可能会借助药物或者局部麻醉，哺乳期的女性用药，很可能会导致药物成分流入孩子体内，对宝宝健康发展很不利。\n另外，哺乳期的妈妈自己也在恢复身体中，纹眉用药很可能伤害自身，对于恢复自己的身体机能没有好处。建议哺乳期的妈妈还是以调理好自身身体为首要，哺乳期尽量可以采用的护肤方法是黄瓜、柠檬，将柠檬洗净切片后，放入开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头，长期使用，可以融蚀面部、身上的色斑。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
哺乳期奶漏怎么办： 一、及时将奶挤出，宝妈在早上的时候，尽量让宝宝把奶吸足，把奶吸净，然后准备一个奶瓶、一个吸奶器，在乳房开始发胀的时候将奶挤出来，然后放在冰箱里冷冻，这样就可以避免溢奶时的惊慌失措。 二、用防溢乳垫，当有少量漏奶时，用两块纱布内装少许青纶棉制成的奶垫，放入衣服内，吸干乳汁，注意奶垫要经常洗干净，晒干，以免发生污染，虽然奶垫垫了之后胸部会显得很夸张，但确实能有效的避免尴尬。 三、穿花衣裳，因为衣服本身是花的，即便溢奶，不特别注意，一般人也看不出来。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇偏头痛的治疗方法：一、找出偏头痛的原因。不同的孕妇，由于体质、生活环境和压力不同，产生偏头痛的原因也是不同的。在治疗之前，要将引发偏头痛的原因找出来，对症治疗。二、保证充足的睡眠。每天睡够8小时，能够让孕期体内激素稳定在一定水平内，也能缓解孕期紧张的问题，头痛问题也会慢慢的缓解。三、适当进行运动。每天适当做一些孕妇能做的运动，比如散步、孕期瑜伽等，让身体多呼吸到户外新鲜空气，并保证身体肌肉的放松，这样做也是缓解偏头痛不错的方式。四、不能随便服用药物。孕期时，药物要尽量避免。如果孕妇偏头痛实在厉害，可以在家人的陪同下去医院进行检查。如果必须用药，需要在医生的指导下进行，不可擅自用药。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇烧心的治疗方法：首先可以从饮食方面入手。吃饭时要少食多餐，不要一次吃得太饱，注意细嚼慢咽。这样可以避免胃内压力过高，横膈上抬，造成反流。烧心的感觉与胃是直接相关的，因此，在饮食上要照顾到胃部的感受。可能引起胃部不适的食物，就不要吃了，酸性食物、刺激性食物等，都会加重烧心的感觉。 准妈妈还可以穿宽松些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，否则会增加胃部压力。保持大便通畅，能减少腹腔内的压力。夜间睡觉时，可以抬高上身，可以调整床的高低，让上身抬高10-15度左右，可以有效减少食管反流。 不过，使用枕头垫高上身是不可取的，反而会可使食管与胃之间形成折曲，影响食物顺流入胃。如果准妈妈烧心太过严重，可以去医院寻找医生，在医生的指导下服用碱性的药物，来缓解烧心的感觉。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇尿频，一般是不需要特意治疗的，只要在生活上注意就行。不想半夜起床小便，就在睡前1、2小时内不要喝水，不过千万不要整天不喝水，保持正常和适度的饮水，对身体是有好处的。要想改善尿频，可以少吃利尿的食物，比如西瓜、黄瓜、绿豆、海带等。睡觉或者休息时，尽量避免仰卧，侧卧可减轻子宫对输尿管的压迫。准妈妈们千万不要憋尿，对身体是很不好的，小心尿路感染。准妈妈们还可以做缩肛运动，这样可以增加肌肉的力度，对尿频有一定的控制效果。但是，尿频有时候也可能是泌尿系统疾病造成的，尿频伴有尿急、尿痛，就应该引起重视，需要到医院就诊，排除疾病的风险。