范阿童

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
哺乳期最好不要做指甲。酞酸酯是指甲油中所含的一种化学物质，在指甲油涂到指甲上之后，这种物质非常容易被指甲吸收而进入人体，长期下来会严重危害人体健康。孕期如果经常做指甲、涂指甲油，可能引起孕妇流产，还可能造成胎儿畸形。哺乳期时，这种有害成分被母体吸收，随着母乳再进入宝宝体内。做一次指甲，少量的酞酸酯进入成人体内，不会有特别明显的伤害，成人的体质可能会将此物质代谢排出体外。但是对于稚嫩的宝宝，却存在着很多不确定性。宝宝的健康和做指甲相比，相信很多妈妈都会选择宝宝的健康。所以，在哺乳期为了宝宝尽量不做指甲。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇烧心的治疗方法：首先可以从饮食方面入手。吃饭时要少食多餐，不要一次吃得太饱，注意细嚼慢咽。这样可以避免胃内压力过高，横膈上抬，造成反流。烧心的感觉与胃是直接相关的，因此，在饮食上要照顾到胃部的感受。可能引起胃部不适的食物，就不要吃了，酸性食物、刺激性食物等，都会加重烧心的感觉。 准妈妈还可以穿宽松些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，否则会增加胃部压力。保持大便通畅，能减少腹腔内的压力。夜间睡觉时，可以抬高上身，可以调整床的高低，让上身抬高10-15度左右，可以有效减少食管反流。 不过，使用枕头垫高上身是不可取的，反而会可使食管与胃之间形成折曲，影响食物顺流入胃。如果准妈妈烧心太过严重，可以去医院寻找医生，在医生的指导下服用碱性的药物，来缓解烧心的感觉。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇尿频，一般是不需要特意治疗的，只要在生活上注意就行。不想半夜起床小便，就在睡前1、2小时内不要喝水，不过千万不要整天不喝水，保持正常和适度的饮水，对身体是有好处的。要想改善尿频，可以少吃利尿的食物，比如西瓜、黄瓜、绿豆、海带等。睡觉或者休息时，尽量避免仰卧，侧卧可减轻子宫对输尿管的压迫。准妈妈们千万不要憋尿，对身体是很不好的，小心尿路感染。准妈妈们还可以做缩肛运动，这样可以增加肌肉的力度，对尿频有一定的控制效果。但是，尿频有时候也可能是泌尿系统疾病造成的，尿频伴有尿急、尿痛，就应该引起重视，需要到医院就诊，排除疾病的风险。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
生产前几天的症状具体如下：\n一、宫缩增多，更频繁、更强烈的假性宫缩，可能表明已经进入临产前期。在这个过程中，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。\n二、子宫颈开始成熟，在分娩前几天甚至几周里，可能会做前期准备的工作，让子宫颈变软、变薄，也许还会使子宫颈稍微张开。\n三、排出宫颈粘液栓或阴道出血。\n四、有规律的痉挛和后背疼，这是子宫交替收缩和松弛所致，随着分娩的临近，收缩会加剧。\n生产前几天要注意调整心态，在分娩前孕妇都有恐惧心理，但这种心理只会影响孕妇的睡眠和食欲，从而导致在分娩时产生困难。生产前还要适量的运动，在分娩前适量运动，可以避免分娩时出现困难。

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就职单位：盘锦市中心医院产科
产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡，一、产后体形恢复是产妇的必修课，如面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等都会有专业人员指导和服务。二、产后心理调节很重要，专业的产后心理专家会进行健康心理指导及心理疏通，消除产后抑郁。三、月子里最讲究产妇的膳食，科学的膳食是关键，根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的营养膳食很重要。四、专业得宝宝护理，有专家指出，宝宝出生后28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护专业人员会为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适时，都能正确判断并做出及时处理。

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就职单位：盘锦市中心医院产科
怀孕初期可以吃香蕉，但是也要适量。香蕉营养丰富，富含各种微量元素，例如钙、磷、铁、镁，还富含胡萝卜素、核黄素以及维生素C等，而且香蕉当中的膳食纤维能够缓解孕期出现便秘的症状，促进肠胃蠕动。孕妇适量吃香蕉可以预防高血压，控制体重，但是要适量，不能多吃，因为毕竟香蕉性寒，如果孕妇体质偏于虚寒，最好不吃。 另外，胃寒、胃胀、肾炎以及经常水肿的孕妇也不要吃香蕉，否则可能会产生一定的影响。同时，还要注意香蕉不能和西瓜一起吃，容易拉肚子。不能和牛奶一起吃，可能会导致消化不良等症状。

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就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇适量吃西瓜对胎儿没有影响，但是如果多吃可能就有影响。首先西瓜当中有丰富的营养，还有维生素，各种矿物质和微量元素，孕妇适量吃一点西瓜可以利尿、降血压、生津止渴、消除烦恼，还能够促进乳汁分泌。 但是西瓜也有缺点，糖分很高，吃太多会导致孕妇血糖骤然升高，甚至是导致孕妇患有糖尿病，所以不能过量吃。此外，西瓜还是属于寒性的物质，寒性的食物对于孕妇以及腹中胎儿有一定影响，吃多了可能会导致孕妇尿频，甚至腹泻。腹泻存在着很大的影响，所以孕妇吃西瓜要适量。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇可以适量吃黄豆，但是不要多吃。黄豆的营养价值十分丰富，有豆中之王的称誉，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、谷氨酸还含有丰富的钙，是孕期孕妇补钙的理想食物，可以将黄豆炖汤和也可以打成豆浆或者制作成豆腐、豆腐泡等食物。不过孕妇在吃黄豆及其制品的时候一定要注意适量，因为黄豆性质偏寒，尤其是一些胃寒，容易腹泻、腹胀、脾虚的孕妇最好少吃。另外吃黄豆以及豆制品，还有一些禁忌，一定要将黄豆煮熟才能吃，或者是豆浆也要煮熟，因为没熟的黄豆和豆浆可能会导致孕妇出现拉肚子、胀肚、恶心、呕吐、发烧等不同程度的中毒反应。所以孕妇可以适量吃黄豆，但是千万不要吃太多，而且要注意它的一些禁忌。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇在怀孕期间，最好不要吃桂圆干。因为桂圆干其实是将桂圆晒干，而桂圆这种食物，孕妇食用后能够助火。而且孕妇一般阴血比较偏虚，吃桂圆往往容易滋生内热，从而使孕妇出现大便干燥、心悸、盗汗、舌苔偏红等肝火旺的症状。孕妇吃了之后极易上火，导致身体失调，还有可能出现呕吐、腹痛等症状，甚至还会导致阴道出血，引起流产和早产的可能。所以，女性在怀孕后最好不要吃桂圆干，以免对腹中胎儿有不好的影响。孕期建议孕妇应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充身体的营养为主，尽量不要吃偏热以及寒凉的食物。

讲解医师：范阿童  （副主任医师）
就职单位：盘锦市中心医院产科
孕妇是可以适量吃荔枝的，荔枝含有丰富的营养元素，味甘、酸，性温，入心、脾、肝经，孕妇适量吃荔枝是有一定好处的，但不宜多吃。孕妇吃荔枝每次以100g-200g为宜，一般不要超过10颗。 荔枝中糖分含量高，如果大量食用，可能会引起高血糖，如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿病。虽然吃多量糖以后，血糖可在两小时内恢复正常，但是反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续升高，容易导致胎儿巨大，发生难产、滞产、产后出血以及感染等。 吃荔枝时要防止过敏荔枝过敏，一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷、胃痛、小便疼痛，甚至全身皮肤红肿、起小疙瘩，所以在食用的时候一定要防止过敏，一旦出现过敏，应立即停止服用，去医院寻找医生的帮助。