范乐

讲解医师：范乐  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院内分泌科
餐后血糖控制不好主要跟进食相关，因此餐后血糖高，首先要从饮食上去进行调整。我们饮食中最容易被大家忽视的情况就是油脂的摄入,很多患者朋友认为只要不吃甜味的东西，血糖就会影响不大，这样的理解是片面的。目前很多人在饮食中油脂的摄入都是非常多的，比如说炒菜中放的油多也会引起血糖的升高。因此发现餐后血糖高首先要去调整饮食，从饮食的品种以及饮食的量去做相应的调整。当然，如果饮食方面并没有太多的热量的摄入，那就要考虑药物的问题，但是药物的问题每个人的情况不一样，要去咨询内分泌专科的医生。

讲解医师：范乐  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院内分泌科
甲状腺的功能是维持我们人体正常的生理功能的一个非常重要的激素，当你保持清醒，保持正确的思维思考方式的时候，甲状腺功能就起到了很大的作用。当甲状腺功能轻度减退的时候可能对人体的危害并不大，也不会有太多的症状；如果出现严重的甲状腺功能减退，甚至持续的甲状腺功能减退没有纠正，就会造成人体生理、病理的损害。主要的表现为乏力、怕冷、反应迟钝、肢体肿胀，甚至引起心脏功能以及肾脏功能的损害。因此，甲减要早期积极的去治疗，而不能等出现严重的症状以后再去治疗，可能这些症状就难以逆转。因此甲减只要及时的去纠正，即使有这个疾病，对我们的人体的伤害也是非常小的。

讲解医师：范乐  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院内分泌科
低血糖的典型表现就是心慌、手抖、明显的饥饿感、出冷汗、烦躁，当然有一些血糖低的患者可能没有任何的症状，或者是说可能仅仅是觉得头晕、乏力，并没有明显的饥饿感、心慌、出汗、手抖的情况，尤其是老年人。临床上经常出现检测到血糖已经很低了，但是患者并没有任何的不适的症状，所以说不能仅凭症状去判断是否存在低血糖。有一些患者血糖很低的时候，会出现一些情志的改变，比如说突然的很烦躁或者是突然的行为异常，都有可能是低血糖的问题。因此定期检测血糖是发现低血糖的最主要的方法，而不只是凭症状去判断。

讲解医师：范乐  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院内分泌科
如果是明确的检测到血糖低于3.9，我们考虑他是低血糖，这个时候就需要进食葡萄糖或者是巧克力这一类的食物，最好不要去进食蛋白质类的食物，比如说肉类，因为肉类的消化吸收速度非常的慢，不容易快速的去纠正低血糖。如果要是没有葡萄糖、巧克力这一类的食物，也最好是进食像饼干这一类容易消化吸收的食物。当然，有的时候虽然有一些饥饿感，并不一定是血糖低，有的时候只是一种空腹感，最好是去测量血糖，明确了血糖低于3.9了，是低血糖了才可以去进食。当然如果是非常低的血糖，就要去静脉注射葡萄糖，最好是到医疗机构去就诊，或者是拨打120。

讲解医师：范乐  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院内分泌科
对于糖耐量正常的人来说，也就是说正常人群来说，餐后两个小时的血糖一般不超过8mmol/L。所以说当餐后两个小时的血糖超过8mmol/L的时候，就要考虑血糖存在问题。这种血糖一般指的是静脉血糖，而不是指尖血糖，指尖血糖与静脉血糖之间是有差异的。所以要想评估是否血糖存在问题，一定要去抽静脉血。当然,如果只是为了监测血糖是否控制达标，是可以去监测指尖血糖的。对于糖尿病患者来说，餐后两个小时血糖一般可以控制在10mmol/L以下。当然，不同的人群有不同的个体控制目标，具体的最好要问专科的医生。