胡日查巴特尔

  • 1分钟立马睡着的方法（视频）

    1分钟立马睡着的方法
    一分钟立马睡着的方法有睡前喝一杯牛奶，忘掉一切杂念，尽量保持全身放松，用鼻子吸气4秒和憋气7秒，最后再呼气8秒，做三次循环后能感觉到睡意。
    2023-09-05

  • 颈椎病吃什么药（视频）

    颈椎病吃什么药
    治疗颈椎病可以服用消肿止痛、营养神经、活血通络类的药物进行治疗，还可以泡药浴，配合进行针刺、灸疗、拔罐、放血以及推拿等方法进行治疗。
    2023-09-05