简丹

毛囊炎患者不适合汗蒸。毛囊炎是细菌感染，主要为金黄色葡萄球菌感染。汗蒸可以让身体血液循环变好，炎症因子随血液循环被带走，从而让毛囊口张开，部分患者毛囊炎会完全好转。但仅限于毛囊炎本身存在自愈的条件时。如果存在熬夜、喝酒等免疫力下降情况，甚至在服用激素药物，做汗蒸对毛囊炎并没有太多好处。 此外，如在公共场所汗蒸，由于使用公共场所毛巾、不洁洗浴池，反而容易感染毛囊炎。本身患有毛囊炎也较容易传染给其他人。

鸡皮肤在医学上称为毛周角化症，可表现为毛囊口丘疹，摸上去不光滑。大多数发生在两颊部位、手臂、小腿，甚至大腿。通过以下方式可以将其祛除： 1、使用果酸类护肤品：可以软化角质，达到祛除效果，但会有残留，操作不当时可能会引起皮肤敏感； 2、果酸治疗：如在面部可以使用，但如果在胳膊和腿上，费用相对较高，治疗2-3次后可以得到稳定效果，明显减少粗糙度，甚至会让皮肤光泽度和亮度都有所改变。通常需要1年做1-2次维持治疗，从美学效果说可以明确改善； 3、除毛囊性丘疹，还合并红斑、色素，不是单纯毛周角化症，可能联合其它面颈部红斑、毛囊红斑病诊断。可采用光子治疗，可以褪红、褪黑，同时可以减少毛囊性丘疹。但是要注意，由于毛周角化症是基因相关疾病，所以在治疗过程中仅仅以追求美容效果为目的，不追求彻底祛除。

面部皮炎范围非常大，包括湿疹、神经性皮炎、玫瑰痤疮一类疾病。患者愿意用冰敷治疗的面部皮炎，大部分属于玫瑰痤疮体质。所谓玫瑰痤疮体质，是在受热、情绪紧张，或处在人多、封闭环境中，容易出现脸红症状，归为是玫瑰痤疮的早期表现。这种患者因为脸非常容易红，又容易烫，会觉得在社交过程中不好意思，所以会采用冷水洗脸、用小风扇持续吹，或者冰敷。冰敷会短时间内觉得舒服，但由于面部血管在扩张情况下会强行收缩，如冰敷相对过度，容易出现血管逆反性继续扩张。 如果发生面部红热不可控制情况，应该去医院就诊，从神经免疫角度根本抑制发烫反应，而不是轻易采用冰敷。很多时候在家里长期冰敷，后期可能会发展成寒冷性血管炎，会增加治疗难度。

疣是HPV病毒感染，无论头上，或脚、手长疣，都是皮肤病毒通过外伤进入到体内引起的皮肤皮疹反应。HPV病毒在人体皮肤表面表现为寻常疣和扁平疣的机会最多，其次是生殖器部位引起尖锐湿疣较常见。 如果头上反复长疣，是由于头部经常外伤，或由于疣没有得到清理，在搔抓过程中播种到其它部位引起。还有一些人所说的疣并不是真正意义上的疣，而是疣状斑块，是因为日晒过度引起的日光性改变，称为老年疣。所以头上发现疣状物体，首先要到医院区分属于病毒感染，还是属于日光引起的后续改变。

毛囊炎属于毛囊感染，好发位置是毛发较多的胡须部位、头上或腋下。如果用无菌针头，如注射器针头挑开，进行规范消毒，能够治愈，所以可以自己在家里进行简单操作。 但如果长在不好的位置，如眉间、眉毛内，较接近于鼻窦、上颌窦附近，则不适合于自行操作。口周危险三角区，如操作不当，容易让毛囊炎脓液形成脓栓，随着血液流动，在身体整体免疫力下降情况下，入血的细菌容易导致败血症，甚至有一些极端案例，因为这样挤压导致脑膜炎，甚至更严重疾病。所以，如果毛囊炎反复发作，位置又较危险，建议不要自行操作。

最容易引起毛囊炎的外界因素是细小外伤。这种外伤不被注意，如有人在刮胡子时引起胡须部位轻度擦伤，有人头皮毛囊炎瘙痒时因搔抓引起外伤，腋下摩擦引起外伤。所以，要尽量避免外伤。容易罹患须部毛囊炎者，应清洁须部；更换相对操作方便的刮胡刀，减少外伤可能；如腋下毛发比较长，清洗不到位，需改变卫生习惯。还有部分小朋友喜欢不洗手，到处搔抓，有细菌合并外伤则会诱发毛囊炎。 还有部分人自身条件免疫力下降，引起机体炎症反应加剧，如经常熬夜、频繁喝酒、过度加班、服用风湿科药物、内科药物，都可能引起暂时性皮肤免疫力下降，容易感染毛囊炎。所以一旦反复出现毛囊炎，需要锻炼身体，提高体质，增加自身抗感染能力。

晒后白斑的修复方法如下： 1、由于晒后皮肤出现炎症反应，引起炎症性白斑，称为单纯糠疹，或有些医生诊断为晒后糠疹，可以自愈。避免日晒后，0.5-1年可自己恢复，也可以使用保湿产品改善由于日晒引起的浅白斑； 2、晒后出现色脱，不是晒后白斑，可以叫日光诱发性白癜风，明显比单纯糠疹白，边界非常清楚。需参照白癜风治疗，外用光敏性药物、激素软膏、他克莫司等，按照局限性白癜风进行治疗； 3、晒后面部局限性发白，但经过医生诊断，发现并不是区域变白，而是周围区域出现色沉，这时往往是晒后的炎症色素沉着，或晒后黄褐斑诱发，主要以治黄为主，而白色是正常皮肤。 所以，晒后白斑需要到医院进行规范诊断、明确类型，从而给予相应治疗措施。

日光性皮炎是诱因非常明确的疾病，由于晒太阳后出现皮肤反应，部分人属于这种体质。如果被诊断为日光性皮炎，处理措施如下： 1、避免日晒：出门时尽量戴帽子、口罩、穿长袖衣服，避免到海滩旅游等户外活动，减少外出旅游机会； 2、不要再大量食用光敏性食物：如柠檬、香菜、甜菜梗、泥螺等，以上食物会增加人体对光的反应，如有日光性皮炎，要尽量避免大量食用； 3、药物治疗：如对光敏有改善作用的羟氯喹类药物，以减少机体反应，但必须在医生指导下进行，患者能做的就是减少日光接触，规范看医生，不要自行治疗。

激素性皮炎是皮肤科常见的一类疾病，最重要的诱因是患者在看病前，由于面部本身皮炎或过敏使用激素治疗，不仅病没有治好，还诱发了激素皮炎。此时需停止使用激素，如患者喜欢用的某某平、某某王一类宣传很好的治疗皮肤病的软膏，此类软膏有效，但必须在医生指导下使用，患者自行购买使用易产生不可控的副作用。 停止使用激素的过程对患者来说较痛苦，经常把激素皮炎的停药过程比喻成戒毒，过程中存在反跳，患者不理解，觉得用药才变坏，其实是停了前面用药，引起的反跳导致加重，此过程有人需要1个月，有人要3个月，有人甚至要半年，在半年内，如果不再重复使用含激素软膏、面膜、护肤品，激素影响会慢慢消退。 即使激素皮炎治好，也无法回到之前状态，可能进入相对的亚健康状态，属于激素皮炎后期副作用或后遗症。如很多人激素皮炎后出现面部毛细血管扩张，且没有办法通过简单治疗逆转。

黄褐斑是色素性疾病中最难治疗的一类疾病，又称为斑王。黄褐斑伴随皮肤衰老，可认为是皮肤衰老的表现，所以部分人过度依赖光电治疗，认为斑用皮秒、超皮秒或光可以做掉，但这种想法有不太现实的地方，在出现黄褐斑后，只能够通过一些药物、激光手段让其变淡，而没有办法完全消退，具体处理措施如下： 1、减少日晒机会； 2、用抗氧化护肤品：维生素C类、含有熊果苷类、具有保湿、抗氧化效果的产品，都有祛斑作用； 3、如果希望用祛斑霜祛斑，需到医院由医生指导使用，真正有效的祛斑霜是药物成分，需要到医院里进行正规诊断后才能开取。网上或其它不明途径购买的祛斑霜往往会加重黄褐斑； 4、黄褐斑的治疗到一定阶段时，如果皮肤整体状况允许，可进行光电治疗，但不是一味通过光电治疗祛除黄褐斑。