秦丽娜

讲解医师：秦丽娜  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
首先注意休息，认真服药、擦药，用药期间不要吃辛辣刺激食物以及易上火的食物，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果补充维生素。2、没有生过水痘的小孩可能会受到传染，因此要注意隔离，水疱不要用手挑破，以免感染其他皮肤，造成病情蔓延。3、带状疱疹的治疗原则为抗病毒、消炎止痛和防止继发感染。4、不要摩擦患处、穿宽松的衣服、洗澡不用太热的水洗患处。带状疱疹病毒喜热，如果需要清洗患处，可用0.9%的生理盐水进行清洗。

讲解医师：秦丽娜  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
人是水痘带状疱疹病毒的唯一宿主，病毒经呼吸道黏膜进入血液形成病毒血症，产生水痘或呈隐性感染。以后病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节或者颅神经感觉神经节内，当机体受到某种刺激，如创伤、疲劳、恶性肿瘤或病后虚弱等，导致机体抵抗力下降时，潜伏病毒被激活。沿感觉神经轴索下行到达该神经所支配区域的皮肤内复制产生水疱，同时受累神经发生炎症坏死，产生神经痛，本病预后可获得较持久的免疫，故一般不会再发。

讲解医师：秦丽娜  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
中风患者饮食方面的基本原则，与高血压、动脉粥样硬化、高脂血症的患者饮食原则基本一致。中风患者的饮食一般是低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素。 1、每日食盐在六克以下为宜。 2、限制动物脂肪、食用植物油，其中包含不饱和脂肪酸，可降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化。 3、补充蛋白质，以供给身体所需要的氨基酸。 4、多吃含碘丰富的食物，可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。 5、多吃新鲜蔬菜和水果，其中含维生素C和钾、镁等，维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血。钾、镁对血管有保护作用。

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就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者易早期应用药物治疗；对于亚急性或慢性失眠患者，无论原发还是继发性失眠，在应用药物治疗的同时，应当辅以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药的失眠患者也是如此。传统中医学治疗失眠的历史悠久，针灸、推拿和中药治疗失眠疗效显著。

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就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
有一部分中风可以治愈，如果梗塞的面积小、出血量不大或者在急性期溶栓治疗成功，早期采用的西医治疗方法得当；在恢复期根据情况采用中医的针灸推拿或者中药辨证论治进行后期调理和康复治疗；再者控制患者的血压、血脂、血糖，预防中风的再次发病，这一部分患者可以治愈。

讲解医师：秦丽娜  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
中风的预防应分为一般预防和重点预防。中风的一般预防，主要是针对具有中风危险因素的易患人群进行宣传教育和积极治疗。1、改变不良的生活方式，如吸烟、过量饮酒、高脂饮食、久坐、长期精神紧张。2、积极治疗和控制中风的危险因素，包括高血压、糖尿病、心脏病、高血脂和肥胖等因素的长期作用导致脑血管功能损害。中风的重点预防则是在一般预防的基础上，从中风的易患人群中筛选出高危个体进行重点干预。1、检查脑血管功能评估中风发病风险。2、合理进行药物预防。当脑血管功能受到损害时，除了治疗中风相关的疾病外，应进行药物预防，如阿司匹林和他汀类药物。

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就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
中风是一组以脑部缺血或出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性中风和缺血性中风两大类。其中以脑梗塞最为常见，以突然昏倒、半身不遂、肢体麻木、言语不清、口舌歪斜、偏身麻木等为主要表现，并具有起病急、变化快的特点。脑中风发病及病死率高，是世界上最主要的致死疾病之一，中风的死亡率也随年龄增长而呈上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的治疗。因此加强对全民普及脑中风的危险因素及先兆症状的教育，才会真正获得有效的防治效果。

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就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
中风也称脑卒中，是危害健康与生命的主要疾病，近年来呈现发病率上升，发病年龄提前的趋势，已成为我国城乡居民首位的死亡原因，占死亡总数的22.45%。据统计我国现有中风患者约7000万人，每年新发患者约200万人，且存活的卒中患者中约75%留有不同程度的残疾。中风患者给家庭带来了极大的精神和经济负担，“一人中风，全家瘫痪”，常用来形容中风患者给家庭带来困境的情形，病痛孤岛、情感孤岛、经济孤岛共成三座中风患者家庭的压力大山。

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就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
首先要找对失眠的原因才可以，不同的原因导致的失眠治疗的方法不同，而且痊愈的情况也不同。如果因为压力大、不良生活习惯、环境改变等原因导致的失眠，一般是可以自愈的，只要放松心情，调节自己的情绪，还可以适当做一些减压的运动，改变不良习惯是可以自愈的。

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就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
失眠是指患者对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。中国成人失眠诊断与治疗指南制定了失眠的诊断标准：1、入睡困难，入睡的潜伏时间超过30分钟。2、整夜觉醒次数≥2次，且醒后很难再入睡、早醒、睡眠质量下降。3、总睡眠时间减少，通常少于6小时。另外在上述症状基础上同时伴有日间功能障碍，睡眠相关的日间功能损害包括：1、疲劳或全身不适。2、注意力、注意维持能力或记忆力减退。3、学习工作社交能力下降。4、情绪波动或易激惹。5、日间嗜睡。6、兴趣精力减退。7、工作或驾驶过程中错误倾向增加。8、紧张、头痛、头晕或与睡眠缺失有关的其他躯体症状。9、对睡眠过度关注。