杨丽萍

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
食物类的解肝毒最有效，食物里包括粗粮类的有红薯，还有蔬菜类的胡萝卜，水果类的有葡萄，可以帮助肝、肠、胃清除体内的垃圾，增加造血的功能，能够去除氧自由基，增强肝细胞的活力，有利于肝脏排毒的解毒。\n还有茶叶类，例如柠檬茶、杞菊菊花茶等，柠檬可以疏肝解郁，促进毒素的排出。枸杞能提升肝脏对毒素的耐受性，也有很好的保护肝脏的作用。还有有猪血，有利于肝脏排毒，当前环境污染，吃点猪血可以清除体内的污物，有利于维持肝脏机能的代谢。

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
中医认为青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺，以及黑入肾。\n肾色为黑色，属冬天。肺色为白色，属秋天。心色是赤，属夏天。肝是青色，属春天。脾色是黄色，四时皆养。所以在中医当中，就是属于青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾的五种颜色对应的颜色，也就是五脏对应颜色的总称。

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
胃不好的人可以适当喝一些酸奶，经常喝酸奶有利于补充肠道中的益生菌。 益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀，也可以帮助食物更快地通过肠道，这一点对于治疗便秘尤其是重要的。 因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃是效果不错的。每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。 辛辣酸甜的食物虽然更迎合大多数人的口感，但是食用过多就会刺激胃肠，容易损伤胃肠道黏膜。 在吃辛辣酸甜等刺激性食物前，喝一杯酸奶可以起到保护胃肠道黏膜的作用，而且酸奶中含有大量的益生菌群，可以增强胃肠道的消化能力，清除有害物质，防止腹泻和腹痛的发生，可以养胃。

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
艾灸不一定能治好慢性结肠炎，但是慢性结肠炎可以采用艾灸的方法来治疗。 因为慢性结肠炎这种疾病包含特异性和非特异性，这里面包括了肠道有溃结、便血种种因素，由于是由好多因素造成的，所以用艾灸只可以缓解，并不能真正的用艾灸的方法治好结肠炎。 艾灸可以采用的穴位主要是：脾俞、中脘、内关、大肠俞、天枢、足三里、上巨虚等可以用这些穴位治疗。但是光艾灸是不可以治好慢性结肠炎的，它还要具体的分析，结肠要是溃结是不可以的。

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
六香顺气丸，其实是木香顺气丸，木香顺气丸的效果不错。木香顺气丸的功效有行气化湿、健脾和胃，用于湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞满、脘腹胀满、呕吐、恶心、纳气、纳呆，还有打嗝，口服6-9g/次，2-3次/天，怀孕的妇女要慎用。\n吃这个药时不能吃生冷、油腻的食物，本药空腹、温开水送服比较好一点，如果是口干、舌燥，手、足心发热的，阴精亏损者也不能用，因此，这个药的效果确实不错。

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
养肝护肝的茶叶，具体如下;\n第一、菊花茶，菊花的味甘苦、性温寒，有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等疾病，有很好的辅助疗效，是养肝护肝的佳品；\n第二、枸杞茶含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸，维生素、微量元素可入肝肾肺经，有滋补肝肾的作用；\n第三、普洱茶，普洱茶是含茶叶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌、消炎、降脂以及防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积，减轻肝脏的负担，预防肝硬化的发生都是有利的；\n第四、金银花茶，具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用；\n第五、茵陈茶，有清湿热、保肝降酶、清肝利胆、退黄的功效。

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
麻仁润肠丸一般能吃3-4天，因为长期吃药肯定是不好的，有句话说是药三分毒，而且通便的药物只是能暂时解决一时性的问题。因为里面含苦杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍，主要是含有中药的成分，不可久用，因为对身体不好，富含清热解毒成分的中药、中成药不宜长期使用。此类药物太寒，能损伤脾胃功能，而且含有麝香等，也不宜长期使用。所以，不能长久的应用麻仁润肠丸来解决便秘的问题，应该从多方面的饮食方面调理。

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
开胃健脾丸，具有以下功效：\n第一、抗菌、消炎，健脾丸中主要含有党参、山楂、白术、枳实以及陈皮等成分，都有不错的对抗病菌的效果，对慢性胃炎有抗菌、消炎的作用。\n第二、对抗胃溃疡，主要是有慢性胃炎的时候，对过敏性结肠炎、胃肠功能紊乱的问题，都可以对抗胃溃疡。\n第三、促进消化，在健脾丸里的山楂、陈皮、麦芽、白术以及枳实等，都可以很好的帮助人体，促进消化液的分泌效果。\n第四、健脾开胃，因为健脾丸本身是补益身体的产品，在健脾和胃的方面有一定的效果，主要对于脾胃虚弱、便溏、饮食减少、腹胀、脾胃虚弱等病症，都有较好的疗效。

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
脾胃虚弱的厉害，建议服中药，脾胃虚弱不严重，拿食物补充比较好。可以多吃羊肉、山药、黑胡椒，还有芡实、红枣、栗子，或者熬粥喝，要吃容易消化的东西。 病情严重以后，可以到医院请医生开健脾养胃丸等，吃点中药。还有八宝粥，以及可以补脾、养胃、生津、益胃的山药，多吃点芡实，或者气血不足的可以食用红枣，有补脾胃的作用。 还可以吃荔枝，荔枝入脾、胃经，可以多吃一点，有利于身体健康。

讲解医师：杨丽萍  （副主任医师）
就职单位：山西省中医院脾胃病科
治肝胃不和的中成药，有木香顺气丸、木香槟榔丸、中满分消丸、气滞胃痛颗粒、胃肠安丸，还有逍遥丸、平胃丸、肝胃苏合剂、消痞除满胶囊、珍珠逍遥胶囊、加味左金丸。 还有四逆散、安胃片、疏肝利气丸、肠胃苏颗粒、良附丸、附子理气丸，以及开胸顺气胶囊、香连丸、香砂养胃丸、胃肠舒丸、香砂平胃丸等。 上述药物应严格按照医生建议进行使用，合理用药可以促使病情好转，用药时还应清淡饮食，合理运动，不应熬夜，同时也不应情绪太过低落。