李定刚

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
偏瘫是临床常见而病情比较严重的一种疾病，这种疾病恢复起来会非常缓慢，要有心理准备，不能过于着急。偏瘫这种疾病的出现，发病以后3个月以内是最佳的康复期，所以要把握好这段时间。出现偏瘫的症状，需要及时到神经内科或者康复科检查，做头部CT检查或者磁共振检查，详细了解头部的情况，根据检查结果使用药物，需要输液治疗一段时间。在药物治疗的基础上，需要配合做头部偏瘫肢体针灸、推拿、现代康复功能训练的治疗，尤其是现代康复功能训练，对于偏瘫症状的改善是非常有效果的。在后期的康复治疗中，患者的积极能动性是非常重要的，所以患者或者患者的家属应该多鼓励患者活动锻炼，仅仅靠医院里面的锻炼时间是远远不够的。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
偏瘫患者肌张力比较高，考虑处于硬瘫时期，偏瘫的出现是因为头部里面脑血管疾病发作所致。头部是人体的生命中枢，是控制肢体活动的要塞，所以头部出现疾病以后，对于肢体的控制力减弱，导致肢体关节周围韧带肌腱的挛缩，所以出现肌张力比较高的症状。对于这种情况，要按时服用主管医生交代的药物，更需要到康复科做头部、偏瘫肢体针灸、推拿、现代康复功能训练的治疗。但是患者处于硬瘫时期，肌张力比较高，所以操作手法应该轻微，否则容易导致关节周围韧带、肌腱的损伤，要有清醒的认识。属于硬瘫时期，患者恢复还是可以的，坚持治疗有好转的可能性，如果不治疗，症状会越来越严重，患者临床症状也会加重，要有清醒的认识。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。 但是骑自行车还是要把握好时间和强度才行，时间不能太长，也不要骑得太久，否则容易导致下肢关节周围韧带肌腱出现劳损，容易出现下肢的疼痛或者酸胀等症状。 骑自行车锻炼身体，这也是一个长时间的过程，需要坚持，并不是突然之间骑很长一段时间就能够达到锻炼的效果，要注意时间和强度。只有坚持锻炼，才能够达到锻炼身体的效果，这是现实中比较理想的一种锻炼方式。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
在日常生活中，早饭之前运动，还是吃了早饭以后再活动锻炼要分情况，具体如下：\n1、早饭前：如果只是走一走，散散步或者是慢跑一段时间，那早饭之前运动也可以。\n2、早饭后：如果运动锻炼的强度比较大，或者是锻炼的时间比较长，还是吃了早饭以后再活动要更好一点，防止身体出现了低血糖，或者是营养不良方面的问题。\n总的来说，为了安全起见，早饭以后再活动锻炼要更好一点，但是吃了早饭以后还是应该休息10-30分钟，然后再活动锻炼，这样才有利于身体健康。否则吃了东西以后就参加活动锻炼，即不利于食物的消化，也容易导致胃肠道疾病的出现，我们要多注意这方面的问题，劳逸结合、作息规律、注意休息，也不要太劳累，运动锻炼有利于身体健康，要坚持锻炼。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
在日常生活中，运动以后休息十分钟到半个小时再洗澡，这样更好一点。\n休息一段时间以后再洗澡有两方面的好处，具体如下：\n1、休息一段时间以后，身体的各个内脏功能或组织的功能已经平稳下来，这时再洗澡身体就不容易受到刺激。\n2、休息一段时间以后，身体的毛孔基本上已经出于闭合或者是出汗已经差不多停止了，身体里面有害的物质也排的差不多了，这个时候去洗澡要更好一点，但是洗澡时要注意浴室的通风，水温也需要是在恰当的温度，水温过高、过低都不利于身体健康，这要引起重视。运动完以后可以稍微多喝一点温热的糖盐水，可以补充身体丢失的水分和防止身体出现电解质紊乱。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
针灸治疗是目前临床上非常常见的一种治疗方式，主要治疗疼痛类疾病或者是瘫痪类疾病，使用的范围还是比较广的。做了针灸治疗以后，主要有以下几方面需要注意： 第一方面，需要多休息一下，不要直接吹空调、吹风扇才行。 第二方面，需要隔一段时间以后再接触水，不要直接洗澡了，这样对于针眼的恢复也是不好的。 第三方面，针灸治疗讲究一个疗程，一般情况下是8-10天左右做一个疗程，做一个疗程以后可以休息1-2天，再接着做第二个疗程。 所以针灸治疗效果比较好，副作用也少，是可以采用的一种治疗方式，可以到当地医院的康复科或者针灸科去了解一下。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
颈椎病的出现，从中医的角度来说考虑为寒凝气滞、气血流通不畅，不通则痛，所以出现疼痛或者麻木症状。针灸治疗有疏通经络的作用，所以在现实生活中对于颈椎病，针灸治疗是非常常见的一种治疗方式。但是在临床中我们都讲究综合治疗，所以颈椎病的病人在做针灸、推拿等传统治疗的同时，还需要配合相关的药物治疗才行。注意颈肩部的保暖，减少伏案工作学习的时间，枕头不能过高，适当的颈肩部活动锻炼。如果经常有颈椎病的疼痛，还需要做颈椎方面的详细检查，根据检查结果选择治疗方案更稳妥安全。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
针灸治疗是治疗头部疼痛一种比较常用的治疗方式，效果还是比较好的，可以采用。针灸治疗包括针刺治疗和艾灸治疗，有疏通经络、温补身体阳气、温经通络的作用，对于一般的头部疼痛都有比较好的效果。但是在临床中出现了头部疼痛，最主要的问题还是要找到疼痛的原因再对症处理，治疗起来才更有效果。需要做头部方面的详细检查，找到原因，按时服用主管医生交代的药物，这是非常重要的，在药物治疗的基础上可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗只是治疗头部疼痛的一种治疗方式，不作为单独使用。对于头部疼痛，一般情况下需要综合治疗、系统治疗，而不采用单一的药物治疗或者单一的康复治疗，效果较差，要有清醒的认识。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
睡不着的原因比较多，可能是工作忙碌或者操心的事情比较多，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致；也可能是最近在工作中或者生活中碰到不顺心的事情或者糟心的事情，心里面比较憋闷所致；也可能是上了一定年龄以后，身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。所以出现睡不着的症状，还是要寻找原因，而不能盲目地使用药物。如果经常睡不着，情况比较严重，也可以临时服用安眠药，但是安眠药不能够长时间频繁使用，否则有上瘾的可能。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，注意劳逸结合、作息规律，晚上减少使用手机、电脑，减少熬夜。

讲解医师：李定刚  （主治医师）
就职单位：内江市第二人民医院康复科
偏瘫肢体出现疼痛的症状，可能是头部里面的疾病导致偏瘫肢体感觉功能异常；也可能是肢体血管栓塞所致；也可能是偏瘫肢体受凉，寒凝气滞，气血流通不畅所致；也可能是偏瘫肢体关节周围韧带肌腱的挛缩。出现这样的症状，需要做偏瘫肢体血管彩超检查，排除血管栓塞的可能性，暂时服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物，根据检查结果调整药物。在药物治疗的基础上，可以做偏瘫肢体针灸、推拿、现代康复功能训练等治疗。如果患者是因为头部脑出血导致的偏瘫，活血化瘀方面的药物需要慎用。出现这样的症状，还是比较常见的，可以到康复科了解一下，要注意偏瘫患者的肢体保暖。