李俊芳

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
逍遥丸是一种中药，它的组成主要用于治疗头晕、肢体疼痛、胸脯气滞等。女人吃逍遥丸可以起到养血、调经、疏肝、健脾的作用，如果女性有月经不调、食欲减退，或者是头晕目眩、心情烦乱、爱生气的表现，吃逍遥丸都有一定的治疗效果，而且还可以治疗女性的乳腺增生、子宫肌瘤、月经不调等。\n但是要根据情况，也不能吃得太多，比如经期，如果经量多就暂停服用，如果经期服用太多就会影响月经正常，导致过多或者经期延长，所以在月经期要暂时停服。在用药期间要注意饮食的清淡，多喝水，多吃水果，补充维生素，不要吃过于油腻或者难消化的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，否则会导致药物起不到好的效果，同时要保持心情舒畅。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
在孕期孕妇是可以喝蒲公英水的，对胎儿是没有什么影响的，特别是在炎热、干燥的秋季或者是在冬季，孕妇往往会出现一些上火的症状，比如口腔溃疡、口舌生疮，这时喝一些蒲公英水不仅对孕妇消化、吸收有促进作用，而且对胎儿的生长发育都是有好处的，可以促进胎儿的发育。\n孕妇喝蒲公英水还可以起到养颜的作用，解决皮肤的干燥、口腔溃疡、面部色素沉淀等，但是蒲公英性比较寒，如果孕妇在孕前就比较怕冷或者脾胃虚弱、腹泻和身体体质比较虚弱等，最好不要饮用蒲公英水。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
女人湿气重会影响性功能，湿气重会影响脾肾的功能，因为体内湿气重会导致肾的代谢功能压力增加。\n人体是一个整体，如果体内长时间有湿气瘀滞就会改变身体的机能，整体下降，患者会出现困倦、头昏、头重、乏力、四肢无力、没有精神，对什么都没有兴趣。特别是女性湿气重的时候，会出现白带增多，有异味，还会伴有外阴瘙痒。因此，就会出现性欲下降、性欲冷淡等，可以通过中医辨证的论治，给予中药调理，坚持服用，很快就会恢复健康的。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
艾灸不会伤到卵巢。艾灸是祖先遗留下来非常有用的治疗方式，能温经散寒、活血化瘀、祛寒、祛湿。艾灸能有效改善血液循环，以及通过艾叶燃烧产生的温热效应，能通过皮肤深层达到病灶，从而改善某些寒凉的疾病。\n对于卵巢功能低下、卵巢发育不良，或者卵巢早衰的女性进行艾灸治疗，有助于卵巢周围的血液循环加快以及温经散寒，从而有助于怀孕。所以，艾灸不会损伤卵巢，反而对卵巢具有保护和提高卵巢功能的作用。临床上常用艾灸治疗卵巢功能减退、卵巢早衰的病人，效果很好。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
孕妇在怀孕的时候上火，不建议服用牛黄解毒片，因为牛黄解毒片的药物组成比较寒凉，攻伐力度是比较强，所以孕妇是不宜服用的。\n大部分孕妇在产前由于胎火比较旺盛，容易出现便秘、口疮等一系列上火的症状，通常是采用食物来进行调整，可以多吃清淡的、容易消化的食物，比如黄瓜、番茄、鱼肉、虾、西芹等，补充维生素C，也可以多用火龙果、香蕉等，这都是容易消化且不易上火的水果。多食用粗纤维的食物，少吃辛辣、刺激、油腻、烧烤等食物，可以防止上火。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
怀孕的初期是可以吃鸭肉的，孕妇的营养需要注意补充优质的蛋白质，如鱼类、肉类、蛋类、奶类等这些食物都可以吃。\n鸭肉可以改善人体的血脂，改善胃肠功能的虚弱，营养价值还是比较丰富的，最主要的是因为蛋白质含量比较高，脂肪含量相对其他禽类的不饱和的脂肪酸含量比较多、比较高。不饱和脂肪酸含量多对身体是有好处的，因为不饱和脂肪酸能够改善血脂的状况，能够提高人体高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，吃了以后可以使得人身体健康。\n另外，怀孕期间要适当地吃碳水化合物，碳水化合物吃多了就是使得人体容易发胖，保证蛋白质的摄入，水果、纤维蛋白、纤维维生素的摄入，要适当的活动，保证胎儿的营养，碳水化合物过剩会容易发胖。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
中医认为，肝藏血，主疏泄，具有储藏血液、调节血量的作用。女人的肝瘀血在临床上表现主要是右上腹疼痛、乳房胀痛，还有乏力、呕吐、食欲不振、痛经、闭经、月经过多或者月经期延长等等症状，建议服用中药进行调理，一般中药治疗肝瘀血以活血化瘀为主。\n临床上常用的中药有桃红四物汤，有祛瘀、养血、行气之功效，主治血瘀症，还有少腹逐瘀汤，可以活血、祛瘀、温经、止痛，治疗少腹痛、瘀血、积块、月经不调等都非常好的。用药具体情况，不能乱用药，应该尊重医生的指导，生活当中要注意保持乐观的心态，适当做一些户外的活动，不要熬夜，避免劳累过度，禁食辛辣、油腻的食物。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
女性经常失眠，需要根据自身的实际情况来进行调理，主要有几下几个方面：第一、要加强户外锻炼，用活动来调理身体，把握好生活节奏，避免生活节奏的紊乱。第二、多与人沟通交流，把自己的情绪得到调节。第三、避免服用对大脑有刺激的药物和食物，避免辛辣、刺激性的食物。第四、在非药物治疗效果不好的情况下，可以适当借助调节睡眠的药和抗焦虑的药，像中成药上有心神宁颗粒、酸枣仁膏等，都可以调整失眠的问题。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓的作用，在来月经期间是可以食用，但是不宜食用过多。一般鱼腥草对月经影响不大，由于鱼腥草是偏寒性的，不建议长期大量服用，尤其在经期大量服用或者长期服用，有月经不调随时应该到医院来进行调整。如果月经来潮期间，服用鱼腥草后感觉月经量有改变，可以减少使用量或者到医院就诊，让大夫去看。根据舌苔、脉象、目前的情况，是否有感染、是否有发炎，根据情况由大夫开适合的清热解毒药，比如像双花、黄琴、黄柏，这些对于月经影响不大，可以到医院去找医生处理。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
回奶快又不痛苦，通常可以减少母乳喂养的次数或者每次喂奶间隔时间要长一些，一般可以减少对乳房的刺激，从而起到减少乳汁的分泌。通常也根据医生的指导用一些回奶的药，达到回奶的效果。断奶时一般都会出现乳房胀痛的现象，这时要避免挤压乳房，以免出现乳腺炎的问题。\n首先，回奶时应避免对乳头、乳房的刺激，乳胀的可以用些冰袋对它进行冷敷，来缓解奶胀。也可以用芒硝做成两个袋子，每袋200g，放在乳房上可以回乳。其次，回奶时饮食上应该禁食一些可以促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄、鲫鱼、花生等，同时要少吃一些蛋白质丰富的食物。