张萌

  • 生物钟混乱总是晚上失眠怎么办？（音频）

    生物钟混乱总是晚上失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    生物钟乱了总是失眠，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，避免睡前过度兴奋等。必要时可以用一些药物进行调理，常用的药物包括安神补脑液、养血清脑颗粒等

  • 失眠晚上睡不好觉浑身无力请问挂什么科？（音频）

    失眠晚上睡不好觉浑身无力请问挂什么科？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    你好，目前的表现，需要服药改善和资料。你好，建议服用药物治疗治疗。到医院挂神经内科。

  • 失眠吃什么能够帮助入眠呢？（音频）

    失眠吃什么能够帮助入眠呢？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠的话，首先建议在晚上睡前喝一杯牛奶，能帮助入眠。因为牛奶中含有丰富的色氨酸成分，可以抑制大脑的神经兴奋性，同时可以起到安眠的作用，帮助人体在夜晚入眠。第二个

  • 火龙果和蜂蜜能一起吃吗？（音频）

    火龙果和蜂蜜能一起吃吗？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    可以，先把皮剥掉,露出果肉,是白色的上面有点类似黑芝麻的点点.最好吃的就是沾蜂蜜了。蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味。把果肉用挖勺挖成圆球，放入果皮中，比较好看

  • 抗精神药物撤药后失眠能治愈吗？（音频）

    抗精神药物撤药后失眠能治愈吗？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    抗精神药物撤药后失眠，主要是出现撤药性反应，一般是可以自愈的。如果症状比较严重，可口服调节和营养神经的药物，如谷维素、维生素b1进行治疗。其次，日常生活中饮食需

  • 失眠十几年了最近吃中药好像没效果怎么办？（音频）

    失眠十几年了最近吃中药好像没效果怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    中药的效果是镇静宁神，通经络辅助改善人的精神状态。导致失眠的原因有很多人，建议患者应去医院进行检查，再进行对症治疗。建议患者可以在医生的指导下服用吃氟哌噻吨美利

  • 失眠对人体有哪些危害呢？（音频）

    失眠对人体有哪些危害呢？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    如果长期失眠首先会导致白天没有精神，其次还会导致身体免疫力下降，容易生病。失眠还会以湖南启记忆力减退、头痛等症状，严重的影响了工作以及生活、如果是儿童的失眠，最

  • 防风功效与作用是什么？（音频）

    防风功效与作用是什么？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    防风是属于一种解表剂中药，在临床上具有祛风解表、胜湿止痛、止痉的功效，而主要的作用是可以缓解腹泻症状，并且调和肝脾不和；以及治疗风寒感冒导致的发烧、头疼等症状，

  • 南瓜山药小米粥的功效是什么？（音频）

    南瓜山药小米粥的功效是什么？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    南瓜山药小米粥中含有较为丰富的膳食纤维，可以起到较好的促进肠胃蠕动的作用，并且还具有一定的微量元素和维生素及果胶，可以起到保护胃黏膜、预防高血压和肝肾病变的作用

  • 蜂蜜发酵了还能吃吗？（音频）

    蜂蜜发酵了还能吃吗？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    你好，蜂蜜发酵是由于高温或蜂蜜内含水量大而引起的，发酵后的蜂蜜会出现泡沫。对于轻度发酵的蜂蜜可以放入冰冻箱中保存，低温能够杀死酵母菌，阻止继续发酵，食用时再取用