崔金英

病理性肥胖采取针灸减肥，首先要调理疾病，当疾病调理好后才能达到减肥的效果。例如便秘引起的肥胖，如果将便秘调理好，患者的体重自然能减轻。另外，部分女性患者是因为内分泌失调引起的肥胖，也应先调理内分泌，将内分泌失调调到正常水平，患者自然能瘦下来。针灸减肥要到正规医院，找有资质的医生进行操作。另外，患者本身也要有合理的减肥心态，避免过度减肥。

未成年先天肥胖可以应用针灸减肥。但建议家长不要过度追求完美，如果未成年没有超过标准体重，一般不建议减肥。因为未成年的生长发育较旺盛，家长只要给予合理的营养状态，再配合运动，一般先天的肥胖也能达到理想状态。如多进食鸡蛋、牛奶、肉类、水果等营养食物，避免进食碳酸饮料、油炸食品、烧烤类食物等。

一般女性产后在几个月内能快速增加体重十几或二十几斤，甚至部分女性会增加五六十斤，所以很多女性产后需要进行一定调理。有些女性主要因为内分泌原因、消化系统问题出现改变，引起肥胖。针对产后肚子肌肉较松弛的女性，针灸减肥的同时进行按摩，能达到既减重，又收紧皮肤的效果，整体效果较好。同时针灸可以调理女性在孕期便秘、内分泌失调、焦虑、头痛等问题，当这些问题调理好后，也自然达到减肥目的。

讲解医师：崔金英  （主任医师）
就职单位：杭州市中医院中医内科
小儿腹泻的推拿效果是比较好的。小儿推拿，一般是建议六周岁以内效果比较好，小儿腹泻推拿，以腹部的逆时针摩腹，在手上的大肠经和小肠经，以向心推为主，向心推是以补的方式治疗腹泻。腰骶部、八髎穴尾椎地方，是以向上推为主，向上推，掌根推，持续快速达到100-500下，它相对来说以推热为主，这样的治疗腹泻效果也很好。

各地的消费水平不一样，针灸减肥的费用有差异。目前根据规定的费用，单次针灸费用大约60元，加上其他一次性材料费约5元，所以单次整体费用约65元。一般针灸减肥需要一个疗程，如一个季度减肥，大约需要1000元左右，一年大约需要3000元。另外，针灸减肥如果配合按摩效果更佳，单次按摩为20分钟60元。

针灸减肥后的注意事项包括： 1、针灸减肥后2小时针口避免碰水； 2、针灸减肥后，避免暴饮暴食，禁食高热量食品（如甜品、面包、夜宵等）； 3、适当配合运动，对减肥效果更好； 4、针灸减肥后并不是指什么都不吃，而是建议合理饮食。以中餐为例，建议先喝一点汤，再吃蔬菜，然后再进食海鲜、肉类等，避免便秘等情况发生。

针灸减肥以消化系统的经络为主，手臂上常选用大肠经的穴位，包括曲池穴、合谷穴、手三里穴，外侧常选用臂臑穴，当大肠经络疏通后，手臂的经络就疏通了，也可以达到减肥的效果。临床上经常用于针灸减肥的经络，还包括脾经、胃经、膀胱经等。如腹部的天枢穴、大横穴、中脘穴、关元穴、气海穴等，腿部的足三里穴、三阴交穴等，背部的背俞穴等。

生活中有的人腹部较胖、有的人四肢较胖、有的人背部较胖，而推拿对于体型不是特别匀称的人群而言，效果相对较好。门诊中常见一些女性大腿及腹部较胖，如果应用推拿手段，将经络疏通后再进行塑身，在减重的同时再加上塑身，就能达到较好效果。推拿就是将人体的经络疏通，让气血旺盛，才能过到理想的塑身效果。

推拿减肥效果较好。生活中大部分人的身材不完美，如部分女性肚子较大、部分女性四肢过于结实、部分女性背部较雄厚等。推拿减肥就是在针灸减肥的基础上，通过经络的疏通，再针对腹部进行推拿，对局部进行针对性刺激，能达到较好的效果。另外，还有部分腹部不胖，但体重难减的人群，可以进行四肢经络疏通，可以让肌肉变软，再紧致，从而达到塑身效果。

讲解医师：崔金英  （主任医师）
就职单位：杭州市中医院中医内科
小儿腹泻推拿，家长在抱来之前，尽量不要小孩子吃太多的东西，吃过东西尽量一个小时以后再进行推拿，不要给小孩子喝冷的东西，一定要以温热水为主。吃东西的时候尽量不要太油腻，以清淡为主，可以适当的吃一点粥，或者配一点鸡蛋。一般小孩腹泻，之前尽量不要喝牛奶，牛奶相对来说容易引起小孩子腹泻，不要小孩子着凉，不要吃太饱。小儿腹泻推拿做好了以后，家长还是要适量的给孩子补充水分，因为经过腹泻以后，水液代谢量比较大，尽量不要让他脱水，一定要注意小孩子腹部，还有整个身体的保暖。