何学斌

讲解医师：何学斌  （主任医师）
就职单位：华中科技大学同济医学院附属梨园医院疼痛科
纤维肌痛症也是临床常见的一种疾病，它可能是肌肉的痉挛，还有一个局部的缺钙，还有局部的劳损等方面造成的肌纤维细胞的损伤和充血、水肿。在临床上面常见的是肌筋膜炎，临床上面经常可以采用肌电图来分析它的指标或者是化验常规看看，或者热敷能不能缓解症状。

现在多数人喜欢体育锻炼，如爬山、游泳、跑步等，因为爬山常为超负荷运动，当肌肉在缺氧状态下，会导致过多的乳酸堆积，所以爬完山后小腿痛。当出现爬山后小腿疼的情况，可以休息1～2天，或者用热毛巾进行热敷及按摩等，体内乳酸会自行分解，相应的疼痛就会自行缓解。

癌症三阶梯止痛法是世界卫生组织（WHO）推荐的，包括： 1、第一阶梯：即初期疼痛，常选用非甾体类药物治疗，如阿司匹林类药物； 2、第二阶梯：即中期疼痛，常选用双克因或少量阿片类药物治疗； 3、第三阶梯：该期疼痛程度非常高，患者常难以忍受，常选用吗啡类药物治疗。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。