讲解医师:
王薇 (主任医师)
就职单位:首都医科大学附属北京安贞医院神经内科
睡一觉就醒后睡不着了,属于一种睡眠障碍,称之为早醒,可能是以下几种原因造成。首先,一些特殊时期、年龄段,例如更年期或者老年病人,可能由于生理原因导致睡眠障碍、早醒的情况。出现了此种情况,可以对症治疗,应用小剂量镇静药物,例如艾司唑仑、阿普唑仑等。此类药物不建议长期应用,因为长时间应用可能对大脑有一定抑制作用,也有可能有一点依赖性。\n如果患者经常出现早醒症状,应当到专业医生处就诊,明确是否有焦虑或者抑郁的情况。如果出现此种情况,应当予以5-羟色胺再摄取抑制剂等等抗焦虑药物,予以对症治疗。睡觉醒后就睡不着了早醒的情况,通常还出现在睡眠不规律、没有良好生活习惯的人身上。如果出现此种情况,就应该改善生活作息时间,有规律的进行睡眠。并且在睡眠醒来以后,不要玩手机,避免做与睡眠无关的活动。