讲解医师：
李萍 （副主任医师）
就职单位：西安市中医院心内科
按摩哪儿能降血压呢？推荐以下八个穴位：
一、手三里穴，可以改变血管的收缩和舒张，不只是调整血压，对多种心脏病均有保健作用。
二、肝经的太冲穴和内关穴配合使用，调整血压效果最好，尤其是高血压引起的头痛、头晕、耳鸣效果更佳。
三、按摩桥弓穴，对急性高血压引起的头痛、眼睛胀痛等效果特别好。
四、太溪穴是肾经的原穴，能够激发、调动身体的原动力，脾肾主气血，所以对高血压产生调理的作用。
五、曲池穴是大肠经的合穴，有清热解表、疏精通络的作用，临床上常用于配合治疗高血压。
六、涌泉穴，现代常用于治疗休克、高血压等疾病，也是急救穴之一，一般是使用药物贴附穴位效果最佳。
七、百会穴，可以疏风散穴，主治头痛，因此可以按摩此穴来缓解高血压带来的头痛症状。
八、足三里穴，有胃肠调整功能的调养作用，能燥湿化脾、健脾和胃，但是现在也常用于高血压疾病的治疗。
