李艳梅

讲解医师：李艳梅  （副主任医师）
就职单位：沈阳市红十字会医院儿科
弹跳类的运动，能够有效的帮助孩子长高。可以让孩子每天用1小时的时间，进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动，能够帮助宝宝长高。而且孩子的身高和营养、遗传、睡眠、情绪、运动、心理都有关系。建议家长每年带孩子测一次骨龄。学龄期的孩子不晚于22点睡觉，并且睡足8-9个小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等，少喝碳酸饮料；心理上给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

讲解医师：李艳梅  （副主任医师）
就职单位：沈阳市红十字会医院儿科
2岁宝宝的标准身高是89cm，标准体重是12kg。如果体重高于标准的20%是体重过重，可能是肥胖；低于标准体重的20%是体重过轻，可能是营养不良。身高矮于标准体重的20%为矮身材，如果身高过于矮小为生长迟缓。但是如果身高过于高大，高于标准身高的20%以上，就是超高。这种超高和生长迟缓都是一种病态的表现，需要明确孩子生长偏离的原因，包括有内分泌疾病、营养、遗传的因素。建议去小儿内分泌科或者生长发育科面诊，测骨龄、化验生长激素、甲状腺激素的水平，明确诊断以后对症治疗。

讲解医师：李艳梅  （副主任医师）
就职单位：沈阳市红十字会医院儿科
5岁男孩的标准身高是110cm，标准体重是18kg。如果孩子的体重高于标准的20%是体重过重，可能是肥胖；低于标准体重的20%是体重过轻，可能是营养不良。身高矮于标准身高的20%为矮身材，如果超过30%以上为生长迟缓；如果身高超过标准身高的20%为高身材。这些情况都是孩子生长偏离，包括内分泌疾病、营养、遗传的因素。所以如果孩子生长迟缓，出现体重过轻、身材过矮，这种情况必须去小儿内分泌科或生长发育科面诊，需要测骨龄，化验生长激素、甲状腺激素的水平，排除内分泌疾病以后对症治疗。