王锦涛

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
脚麻木是人们生活中常常出现的症状，比如怀孕或者是不正常的睡姿，或者是蹲厕所蹲久，也会引起脚麻、腿麻。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，手脚麻木长时间无法缓解，就必须去就诊。引起手脚麻木的原因有：一、患有糖尿病的人，身体的任何部位会经常出现麻木、酸痛、肿胀的症状。二、药物或者是化学制剂引起的麻木。三、神经炎引起的麻木。四、四肢分散性出现麻木。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
早上喝牛奶，如果是在空腹情况下，喝牛奶不好。因为空腹喝了较多的牛奶后，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。空腹时，肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其中的营养往往还来不及吸收，就送入到了肠胃。所以，理想的早餐应该是在蛋白质和高热量的饮食，最好是在吃一些东西之后，可以喝牛奶。使牛奶在肠胃中停留的时间延长，有利于营养成分的吸收和消化。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
蜂蜜能改善血液的成分，促进心、脑和血管功效。蜂蜜对肝脏有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有灭菌的效果，常常食用蜂蜜不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到杀菌消毒的效果。早上喝蜂蜜，可以快速的补充体能，让一天有充足的精神。但是，脾胃虚寒的人应该先吃一些东西再喝蜂蜜，不然空腹喝蜂蜜，可能会导致造成拉肚子等现象。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
记忆是一种心理过程，是人们对经历过或发生过事情的印象，经过加工，保存在大脑中，并在需要时提取和回忆出来。成年人的记忆随着年龄的增长而发生变化，这是一种生理性的变化，是一种记忆的正常老化。记忆还与躯体的健康状况有关，如糖尿病、甲状腺功能低下、酒精中毒、脑部肌瘤或者是神经性的梅毒，都可能引起记忆力变差。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
补钙治疗在服用钙片的时间上，没有严格的限制，在哪一个时间段吃都可以。同时，要补充维生素D，要多晒晒太阳，也要定时的测一测微量元素。补钙不要过量，以免造成其他的副作用。钙剂的吸收，最好在于餐中或者是餐后30-60分钟内服用，有利于钙的吸收。最需求的时间是在晚上，睡前可以服用一些钙剂，对血液中钙的外源性补充，会起到很好的作用。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
引起脚抽筋的原因：一、局部的循环不良。二、长时间运动而形成的肌肉疲劳时仍然继续运动。三、环境温度突然改变。四、情绪过度紧张。五、一些慢性病和孕妇抽筋发生率也会提高。由于腿部的静脉曲张和深部静脉血栓的患者，睡觉长时间保持一种状态，可能会导致腿部静脉受压，回流受阻，可能会引起脚部的痉挛。长时间的仰卧，使被子压在脚面或者是长时间俯卧，脚面抵在床铺上，使脚部肌肉处于放松状态，也会引起抽筋。夜间睡眠的时候，脚受凉可能会引起脚部的肌肉痉挛等等。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
引起记忆力减退的原因有很多：一、长期的睡眠不足，缺少运动，缺少新鲜空气和烟酒过量，都能导致记忆力减退，这是生理上的原因。二、长期的过分焦虑、忧郁，心理压力过大，也可导致记忆力减退，这是心理上的原因。记忆障碍是由于大脑过度疲劳而导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损伤、改变。所以，只是功能性、暂时性的记忆力减退。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
咬指甲一般分为两种，一种是儿童，3-8岁可能发生，普遍的是口欲期，不是缺少微量元素的表现。另一种是大人，大人的心里紧张，比如考试时很有可能咬指甲、嘬指甲，其他时太紧张也会导致。最根源的原因压力大，需要放松心情，自然而然的会缓解，甚至消失。若还不能表现，则是缺铁、缺钙的表现，一般从正常饮食过程中就可以获取钙元素和铁元素。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
早上喝水，有五大益处：一、防止便秘。清晨起床后饮水，能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防止便秘。二、补充水分。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后，人们会处在生理期的缺水状态。所以，早晨喝水可以补充身体代谢失去的水分。三、清醒大脑。起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收而进入血液，有效的增加了血容量，稀释血液，降低血液的黏度。四、冲刷肠胃。早上起床后肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激。五、美容养颜。早晨起床后为身体补水，让水分迅速送至全身，有助于血液循环，可以帮助机体排出体内的毒素，滋润肌肤，让皮肤变得水灵灵的。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
宝宝缺钙时容易出现睡眠不足、多汗、晚出牙等等表现，不能因为单纯的某一个表现，就说宝宝缺钙。具体的有：一、烦躁不安，常常不明原因的哭泣，不容易入睡，而且入睡以后很容易被惊醒。二、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗。三、头发发黄、稀疏，后脑勺常会出现脱发的现象。四、出牙比同龄的孩子要晚一些，而且牙齿参差不齐。五、严重缺钙时可导致骨矿化障碍，会出现佝偻病的临床表现。