讲解医师:
张艳凯 (副主任医师)
就职单位:开封市中心医院普内科
如果是出现腿老抽筋的现象,首先比较常见的有过度的劳累、熬夜或精神紧张之后出现的腿抽筋。这种情况调整一下自己的精神状态就可以,比如晚上不要过度的熬夜,平时适当的活动,不要过度的劳累,不要精神压力太大。这些控制之后,只要排除病理性的因素,腿抽筋情况是可以缓解的。但是,需要注意腿抽筋有的病人和缺钙有一定的关系,建议到医院去查一下电解质,排除一下低钙血症的情况。如果排除了低钙血症所引起的腿抽筋状况,考虑和精神因素有一定的关系。这种情况不用特别的紧张,经过适当的休息之后会逐渐的缓解。如果是缺钙引起的腿抽筋情况,需要及时的补钙治疗。