讲解医师:
徐艳娟 (副主任医师)
就职单位:广州市花都区人民医院妇科
更年期由于卵巢功能衰退,雌激素下降,所以会出现一些相应的临床症状,比如头晕、失眠、心慌、脾气暴躁、敏感或者能感觉到疲劳。最好是给予补充雌性激素,但是雌性激素的补充主要是从饮食上给予补充,比如可以多喝新鲜的豆浆,因为豆浆里面含有大量的大豆异黄酮,是天然的植物性雌性激素。
另外,也可以适当的喝蜂王浆,里面含有动物性的雌性激素。还可以多吃黑豆、洋葱、花生、雪蛤等,这些均含有植物性或者动物性的雌性激素,对更年期补充雌激素是有一定帮助的。
但是不建议药物补充雌性激素,因为对于更年期来说,补充药物性雌性激素风险太大。