张婷

月经期是否可以喝丹参，取决于每个人的体质，常见情况如下：1、少量使用：本身月经量比较少，而且月经期不适症状特别严重，有些女性整晚无法入眠，或者有些女性睡眠不安多梦，此时可以适当的使用少量丹参，因为丹参有活血化瘀的作用，同时又可以凝心安神，能够帮助这类女性，使月经更为顺畅，而且可以改善睡眠障碍；2、不建议使用：本身月经量就很大，此时如果选择在经期服用丹参，很有可能造成经量的异常增多，甚至导致月经淋漓不尽。有些女性由于月经期使用丹参，长达10天，甚至2周月经还没有干净，不得不到医院来就诊，所以月经期间服用药物，还是需要咨询专业的医生。月经期间要注意选择食物，不能选择寒凉类食物。

月经期间并不是绝对不能进行按摩，但是按摩所选择的部位需慎重。部分女性会有经期头痛的现象，如果到医院或专业按摩店进行头部按摩，只要不是强有力的重刺激，一般不会对月经造成明显不良影响。部分女性在月经期间表现为腰酸背痛、下肢酸胀、疲劳不堪，此时应慎重腰骶部按摩或足底按摩，因为对应穴位与女性月经直接相关。足底穴位更为丰富，其中还有子宫反射区，如果月经期刺激上述穴位，可能会引起月经量明显增多或淋漓不尽，对女性健康没有好处。

女性月经期能否喝三七粉，建议根据体质和月经情况决定，具体如下：1、月经量较多：甚至因月经量多已造成轻微贫血，建议不要在月经期喝三七粉，因为三七有活血化瘀的作用，如果本身月经量多，喝三七粉可能导致月经量突然异常增大，甚至出现月经淋漓不尽的现象；2、月经量较少：平时易出现痛经、月经推迟、颜色发黑甚至夹杂淤血块在经血中，属于淤血内阻的现象。建议适当吃三七粉，通过三七活血化瘀的作用帮助改善淤血内阻的情况，可更为顺畅地排出月经。淤血内阻型月经不调除服用三七粉外，还可以使用益母草颗粒。

月经期间适当喝枸杞水没有明显坏处，甚至部分人平时气血虚弱，可能喝枸杞水之后能够补充能量。枸杞除了是一味中药之外，还富含大量维生素、微量元素和纤维素，而中医上有滋补肝肾和明目的作用，所以女性在月经期间适当喝枸杞水，可以改善经期疲劳不堪等不适。当然也有少数女性可能不适合喝枸杞水，如果平时易上火，月经期体内激素急剧变化，上火症状更为明显，喝枸杞水可能会导致上火症状加重。甚至部分朋友出现口舌生疮、长痘痘的现象，建议上述女性月经期间还是不要喝枸杞水。

建议患者在月经期暂时不要服用英花片，英花片是一种中成药，包括丹参、苦参、薏苡仁、蒲公英等药物。在临床上英花片主要是用于治疗慢性盆腔炎性疾病，患者平时可能会有小腹坠胀、白带增多等慢性的妇科炎症，可以选用英花片治疗，建议患者月经期间暂时停用，原因如下：1、丹参是活血化瘀类药物，患者在月经期服用可能引起月经量增多，或者月经淋漓不尽的现象；2、苦参和蒲公英属于清热解毒类药物，属于寒凉性药物。月经期间如果服用含凉性质的药物，寒会影响气血正常运行，导致血液运行迟缓和障碍，月经血排除不畅。服用寒凉性药物之后，严重时可能导致患者痛经，或者寒邪停留在子宫内等不良后果。

月经期间建议暂停服用妇炎康软胶囊，其属于常见中成药，主要作用是活血化瘀、清热解毒、除湿止带，在临床主要针对性治疗瘀血内阻、湿热下注类型的妇科炎症疾病。而月经期间服用活血化瘀类药物，可能导致月经量增大或月经淋漓不尽。此外，清热解毒、除湿止带类药物通常是寒凉性质，在月经期间服用可能会导致寒邪停留在子宫内，从而造成痛经或经血排出不畅、形成瘀血块等不良现象。由于月经期间人体免疫力较低，同时存在子宫内膜脱落、经血排出过程，因此在用药和食物选择方面需慎重。

月经期间能否服用党参黄芪水，需根据女性自身月经情况进行判断和选择。党参黄芪水在中药中具有补气作用的茶饮，较多女性在月经期间有气血不足的现象，同时还伴有月经量少、精神疲惫不堪的症状，此时可以适当服用党参黄芪水。通过党参、黄芪的补气作用，可让气血更加充盈，同时也可以改善精神疲惫症状。但月经量多的女性，月经期间不太适合服用党参黄芪水，气行则血行，补气的中药可以使血液运行加速，可导致月经量增多，甚至出现月经淋漓不尽的现象。

由于阿胶膏属于中药，具有补血作用，是比较强的一种中药。在月经期间，本身由于子宫内膜的脱落，而大量出血。这个月经的过程本身也是人体推陈出新的一个过程，这个时候用了大补血的中药以后，可能就会出现月经量的突然增多，或者月经淋漓不尽，长达10天，甚至是两周的时间，月经没有办法正常停止，这是由于阿胶的强补血作用，导致气血过于旺盛的一种现象。除了月经期不适合服用阿胶之外，其实平时感冒的时候，也要暂时停用阿胶，因为阿胶的这种补益作用，可能会导致体内的病邪不容易被排出去，导致感冒进程延长。同时湿热很重，又容易上火的朋友，其实也不适合吃阿胶，有可能加重上火。

女性在月经期间，常出现身体疲倦、腰酸背痛的现象，希望通过精油开背来缓解不适，但通常不建议在月经期进行精油开背。较多精油具有活血化瘀的作用，而且背部是人体经络较丰富的部位。精油的活血化瘀作用通过经络渗透到体内后，可能会对月经造成不利影响，如月经量突然增多，或者月经淋漓不尽。除精油开背外，还有拔罐、刮痧等治疗，在月经期间也应尽量避免。而且精油开背在非月经期进行时，房间温度应较适宜，避免受凉和感冒。通常在进行精油开背4-6小时后，再进行洗澡，以免寒湿之气进入体内。

女性月经期若想采取按摩的方法缓解疲劳，不是完全禁止，但根据按摩的部位具体进行判断，比如部分女性可能会出现经期头痛，此时如果家人、朋友，或者到专业的机构进行头部按摩，其实问题不大。更多的女性可能在月经期间会出现腰酸背痛、特别疲劳的现象，此时很多女性想到借助按摩的办法缓解身体不适，但按摩时经常涉及到腰骶部，甚至腹部、足底的穴位，此时在女性月经期不可以进行这些部位的按摩。因为腰骶部、腹部、足底都有很多穴位，与女性的妇科直接相关，甚至存在子宫的反射区，如果在月经期间进行这些部位的按摩，可能会导致月经量突然增大，甚至经期延长或月经淋漓不尽，所以月经期要慎重选择按摩的部位。