李芊绵

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
环丙沙星属于喹诺酮类的抗生素药物。主要用于治疗敏感菌所引起的，例如泌尿生殖系统的感染、单纯性的、复杂性的尿路感染、细菌性前列腺炎。治疗呼吸道感染，像敏感的革兰氏阴性杆菌所致的支气管感染以及急性的肺部感染。胃肠道的感染，常用它去治疗大肠杆菌所引起的病症。还可以同样治疗如伤寒、骨关节的感染以及皮肤组织的感染等等。它的作用原理是因为它属于广谱的抗生素，对革兰氏阴性杆菌的抗菌活性比较高，所以针对以上的病症具有很好的疗效。但是它的不良反应应该注意，首先、它具有胃肠道的反应，可能会造成恶心、腹泻、消化不良的症状。第二、神经系统可能会出现头痛、头晕，并且会出现激动，甚至有的人可能会出现比较大的反应，例如情绪激动、骂人情况的发生，还有可能是光照过敏反应。总之服用这种抗生素的药物，要根据症状以及相应的检查，针对性用药，不要根据自己的用药经验来进行诊断。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
感冒通常分为细菌性的，一般用细菌类的抗生素，例如青霉素类、头孢类；还有感冒是病毒类的，通常服用抗病毒的药物，例如利巴韦林颗粒等等。还有可能是因为支原体感染而导致的发炎、感冒，通常会遇到大环内酯类的抗生素，叫做阿奇霉素，阿奇霉素要根据感冒的类型和感染的类型进行用药，通常去医院查血常规，根据感冒的具体类型来确定是否应该服用阿奇霉素。如果是支原体导致的，就可以服用阿奇霉素。最重要的就是要根据病症进行具体的治疗。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
痛风形成的原因是因为单钠盐结晶沉积到关节部位，以及尿酸代谢不好，导致了高尿酸血症，引起一系列的症状。痛风并不是说哪种药物好，而是要根据所处的时期和症状去判断。一般来讲，如果在急性时期，会选择用秋水仙碱来进行治疗，能够缓解疼痛，以及快速代谢尿酸，仅适用于急性期。在平常的时候可以抑制尿酸生成，黄嘌呤氧化酶抑制剂能够广泛地用在原发性以及继发性的高尿酸血症。在缓慢时期，可以服用促尿酸排泄的物质。例如常用的有丙磺舒、苯溴马隆，能够促进尿酸的排泄。还有就是降低尿酸的酸度，尿酸在碱性环境下，能溶解成尿酸盐，能够在肾脏当中很好地排泄出去，通常可以用碳酸氢钠片等等。在急性时期也可以用非甾体的抗炎药，像阿司匹林等等，主要是对胃肠道可能有一定的影响。总之痛风治疗的药物，要根据情况和时期来定，绝不可以随便查资料就确定用什么药物，要根据医生的诊断来判断。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
鼻塞、咳嗽、有痰症状通常是感冒的一种表现，可以根据症状去服用药物。鼻塞症状可以去吃盐酸伪麻黄碱复方制剂，这样能够有效地治疗感冒。咳嗽有痰，可以去服用盐酸氨溴索口服液，能够起到化痰镇咳的作用，通过服用这两种药物能够有效地缓解鼻塞、咳嗽、有痰的症状。平时还应该注意多喝温开水，或者多喝用柠檬泡过的温开水，能够加强人体的代谢，有效地治疗感冒，缓解症状。也要注意营养均衡，多吃新鲜果蔬，保证充足的睡眠，也是有利于感冒恢复的。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
通常煮姜水来治风寒感冒，主要是受寒、着凉的情况。可以取一小块姜，大约是半个手掌那么大，然后切成姜丝，这样与水的接触面积会比较大，能将姜的有效成分煮出来，一般是把姜丝放到水当中，在水开之后再继续煮半个小时，晾至温度能够接受之后，就可以去喝姜水了。加水量通常看个人的情况，如果对姜味道不是特别耐受，可以多放一些水，这样能够使姜水的浓度比较低，味道不至于那么浓烈、辛辣，能够容易接受。反之，如果对姜的味道没有特别的不适，可以把姜汤煮得浓一些，效果反而会更好，因为浓度比较高。在喝完姜水之后可以适当地去发汗，如果发汗比较足够，达到解表的作用，感冒很快就会好。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
身体是需要水分的，可以加强身体的代谢，并且补充对水分的需求。喝水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致、更有弹性，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。如果喝水喝的少，可能会皮肤比较干燥、粗糙，甚至有的人可能皮肤不停地泛油光，本质就是因为肌肤缺水导致的油水不平衡。身体面部就会不断地分泌出油脂来保护面部当中的水分，形成一种类似于油膜的成分。总之，水当然是要喝的适量，如果过分地喝水会造成水中毒的情况，人每天保持在2L左右即可。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
喷嚏发生的原因有几种情况， 第一、在感冒的时候比较容易打喷嚏； 第二、可能是有相应的鼻炎，鼻炎的发生通常会有流鼻涕、打喷嚏现象的发生； 第三、可能是过敏性鼻炎或者是短期、暂时性、过敏性的情况发生。 第一种感冒就吃感冒药，可以吃含有复方伪麻黄碱的药物，通过收缩鼻黏膜血管，减少打喷嚏现象的发生。如果是鼻炎，可以吃抗过敏的药物来收缩鼻腔内部的血管，同时可以吃千柏鼻炎片来进行治疗。如果只是对一空气当中的物质过敏，打喷嚏，例如花粉、粉尘、灰尘等等，可以戴口罩来有效的防护。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
摄入了大量酒之后，乙醇经过身体酶的分解，会产生乙醛，乙醛再经过一系列的酶代谢之后，产生二氧化碳和水，然后排泄掉，这是正常的过程。有的人肝脏代谢能力比较差，在代谢分解成乙醛之后，并没有很好地代谢出去，就会导致浑身疼痛。这个时候可以喝温开水，通过摄入大量的水分，加速身体的循环和代谢，会使乙醛快速地排出体外，减少疼痛感，同时还可以喝酸性的物质，例如果汁、酸奶等等，还有蜂蜜水。它们有一种特殊的果酸会去加快身体当中乙醛的代谢，减缓身上的疼痛。总之，对于酒的摄入量，在喝之前一定要有心理底线，并不一定酒喝得越多越开心。要根据自己的实际能力和情况来决定摄入酒的量，小酒怡情，大酒伤身。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
维生素C并不能够治疗感冒。维生素C只是能够提高我们身体的免疫力，通过提高自身的免疫力，能减少感冒病毒或细菌对我们身体的侵犯。但是并不是说维生素C人身体摄取的越多越好，水满则溢，什么事情都需要有个限度，人体需要维生素C的量也是有限度的。 平时可以多吃一些新鲜的果蔬补充维生素C。但是也绝对不要把水果当成一天三餐的主食来进行使用，它只是我们人身体调节身体健康的一种必需的维生素而已。感冒期间通过服用一些维生素C多的食物，例如柠檬、猕猴桃能够提高我们的免疫力。 但是提高免疫力只是其中的一个小小的因素，有的人说维生素C能治疗感冒，这是一种错误的说法。当发烧、身体有炎症的时候，单纯的去提高身体免疫力也没有太大的用处。我们应该及时的根据炎症进行抗菌或者是抗病毒的治疗才可以。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
吹空调应该属于风寒感冒，是指空调制冷导致身体受寒所造成的一种身体上的表现。通常会有肌肉酸痛、手脚冰凉、关节酸痛的一些表现。这个时候我们可以服用一些风寒感冒的药物，或者通过食疗来进行改善。最常见的方法就是喝红糖水为我们身体增加一些能量，或者去喝一些浓姜汤水，通过姜这种驱寒、散热、发热的功效来改善风寒感冒的症状。通过饮用2-3天的浓姜汤，对我们身体发热会有一个较大的提升，这样能够去抵抗风寒的感冒的现象。