黄津

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
脂肪肝患者可以喝比较清淡的果汁饮料，最好是含糖分少的果汁饮料，比如黄瓜汁、红萝卜汁、玉米汁、橙汁、椰汁等，这些果汁饮料都比较适合脂肪肝患者饮用，而且还富含维生素和其它矿物质。脂肪肝患者可以根据自己的情况来选择，平常一定要养成良好的饮食习惯，不能吃太油腻的食物，最好是低脂饮食。也不能喝酒，酒精会导致肝细胞的损害，所以要戒掉高度白酒。平常还要适当锻炼，有氧的运动对改善肝内脂质代谢很有帮助，还需要密切监测肝功能、血脂、肝脏影像学检查。

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
脂肪肝患者可以喝清淡的茶水，对肝脏功能有一定的帮助，可以喝菊花茶、金银花茶、枸杞茶、山楂茶、绿茶、普洱茶等，这些茶水可以减轻肝脏的负担，有一定的降脂功效，所以可以适当喝茶水。脂肪肝是一种代谢性肝病，主要是肝脏脂肪功能代谢紊乱而造成，所以平常要注意饮食方面的控制，尽量少吃油腻食物，比如各种肥肉、油炸食物、动物内脏就一定要减少摄入。同时也不能喝酒，长期饮酒会导致酒精性脂肪肝的形成，还需要密切的监测肝功能、血脂和肝脏彩超等检查。

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
脂肪肝患者可以少量吃瓜子，最好不要吃太多。因为瓜子中含有过量的脂肪物质，一定要适当控制。脂肪肝主要是由于肝内脂肪过多沉积，最终造成肝细胞病变，所以要减少油脂的摄入。瓜子、花生以及各种坚果中都含有较丰富的脂类物质，可以适当少吃，但是不能吃太多。脂肪肝患者一定要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，一定要均衡膳食。多吃富含维生素类的食物，可以适当补充高蛋白质的食物，同时也要养成良好的生活习惯，适当的体育锻炼，保证充足的睡眠也非常重要。

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
脂肪肝患者检查肝功能提示转氨酶达到335u/L时，说明肝细胞存在较为明显的炎症，至少是进展到中度脂肪肝，所以一定要重视本病的治疗。脂肪肝可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。转氨酶335u/L说明肝细胞炎症比较厉害，通常是达到中度脂肪肝的程度。同时还要综合肝脏的影像学检查来评估，根据影像学检查就能确定是否进展到中度脂肪肝。脂肪肝患者一定要进行保肝抗炎治疗，因为这种异常的转氨酶不进行治疗，就有可能进展到重度脂肪肝，甚至会逐近发展为肝硬化。

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
脂肪肝主要是由肝内脂质过多沉积造成的，平常一定要定期的检查，可以检查肝功能、血脂、肝脏弹性学检查以及肝脏CT或者彩超，通过上述综合的检查就可以了解脂肪肝的情况。尤其是肝脏硬度的检查，肝脏硬度检查通常是进行肝脏弹性学检查，这样可以了解是否出现肝硬化。如果脂肪肝进展到肝硬化，说明病情已经比较严重。此时要积极的抗纤维化治疗，可以选择扶正化瘀胶囊、鳖甲软肝片等等抗纤维化的药物软肝散结。还需要养成良好的饮食习惯，不能太劳累。

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
脂肪肝患者选择主食方面没有特殊的要求，只要做到低脂饮食就好，吃面食也可以，吃米饭作为主食也行，二者没有明显的区别。脂肪肝主要是由于肝内过多的脂肪沉积而导致，所以最好是少吃富含胆固醇的食物，比如各种油炸食物、动物内脏，还有肥肉等等一定要少吃，主食没有特殊的要求。脂肪肝患者平常还要养成良好的生活习惯，有氧的运动对改善肝功能代谢比较有帮助。如果出现转氨酶升高就需要注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，适当的时候还要吃保肝抗炎的药物。

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
脂肪肝患者最好不要吃各种动物的内脏，因为动物内脏大多数都富含胆固醇和甘油三酯，所以一定要减少内脏的摄入。因为内脏还存在代谢产物，也不利于脂肪肝患者食用。脂肪肝患者一定要清淡饮食，多吃富含维生素类的食物，比如各种新鲜蔬菜、水果都是比较好的选择。同时还要适当的体育锻炼，进行有氧运动，对脂肪肝患者很有帮助，建议大家多跑步、跳舞、游泳、打球等等。平常还需要定期到肝病科或者感染科就诊，检查肝功能、血脂和肝脏彩超。

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
脂肪肝患者需要定期的检查肝脏影像学，比如肝脏彩超或者CT就是很好的选择，检查肝脏影像学可以了解病情的严重性。肝脏CT就是较为常见的一种检查，通常可以表现为低密度影，大多数脂肪肝患者的肝脏CT值明显低于脾脏的CT值。可以见到弥漫性的脂肪变性，所以通过肝脏CT检查就可以诊断是否患上脂肪肝，同时还可以发现会不会出现肝硬化或者其它肝占位等病变。肝脏CT是一项比较重要的影像学检查，需要定期的复查，还需要密切监测肝功能、血脂等情况。

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
脂肪肝患者可以喝奶粉，但是最好要喝低脂奶粉、无脂奶粉，如果喝高脂的奶粉通常对脂肪肝患者不利。因为奶粉中含有过度的脂肪，反而会增加肝脏的负担，所以推荐低脂或者无脂的奶粉比较好。脂肪肝是一种代谢性肝病，主要是由于肝内脂肪过多沉积，最终造成肝细胞脂肪变性。如果出现发病就会出现肝细胞炎症，所以一定要重视饮食方面的控制，尽量减少脂肪的摄入。平常要多进食维生素类的食物，各种新鲜蔬菜就是比较好的选择。同时也不要喝酒，酒精对肝细胞的损伤比较大。

讲解医师：黄津  （主治医师）
就职单位：福建省南平市第一医院感染性疾病科
早期脂肪肝患者一般不会出现蜘蛛痣，其通常出现在脂肪性肝硬化的患者身上，这是肝硬化的标志。一旦出现自蜘蛛痣说明该患者的肝病历史比较悠久，需要积极的管理，不然会造成较为严重的肝病。有些患者还可能进展到肝癌，所以要重视脂肪肝的早期治疗。早期一定要注意饮食方面的控制，不能吃太油腻的食物，尽量做到低脂、低糖饮食，同时还要预防高血糖的出现。脂肪肝患者需要定期检查血脂、肝功能和肝脏彩超等情况，如果出现肝功能异常就需要积极的抗炎保肝治疗，尽量将脂肪肝早期治愈，否则会进展到肝硬化。