王锦涛

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
人体中每天通过尿液、流汗和皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000ml之间。所以，必须每天补水不能少于500ml，但是也不能超过3000ml。比如有痛风或者是肾结石的患者，需要多补充水分。每天给自己喝好水，尽量要避免常饮碳酸水性的水，这样会伤害身体。对肾脏较弱的人士，可以选用优质的矿泉水，也要喝热水，冰水对胃脏的功能不利，喝暖水有利于身体的吸收。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
小孩子补锌，一般推荐是在早上。为什么？因为早晨补了锌之后，然后出去晒一晒太阳，有利于锌的吸收。所以“早补锌，晚补钙”这种说法是正确的。但是一定要谨记，锌是饭后吃比较好，因为它对宝宝的肠胃会有刺激，空腹吃可能会刺激宝宝的肠胃，引发肠胃炎。给孩子补锌的办法主要有两种：一、服用锌剂；二、调理饮食。富含锌的食物主要有肝脏、花生、粗粮、芝麻等等。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化，吸收和利用。可以根据年龄，经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右，最多不要超过1000mL。10岁左右的孩子，每天喝250mL左右即可，不要太多，也不要太少，老年人1天喝1杯就可以了。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
虾皮中含钙量十分高，正是因为这点，所以千万别在晚上吃虾皮，容易造成尿道结石。人体虽然不需要补充钙，但自身机体自动过滤后，部分没有用的钙会随着尿道排出体外。如果晚上吃钙会留在尿道中不容易被排出，从而引发尿道结石。虾皮一般都是煲汤，补钙效果最好。煲汤是最养生的，所有原料营养，最后都汇聚到汤里不容易被流失。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
葡萄糖内酯，是由葡萄糖氧化成葡萄糖酸或其他的盐类。经过纯化、脱盐、脱色、浓缩、结晶而制得。在食品工业中，主要起做凝固剂、稳定剂、酸味剂、保鲜剂和防腐剂，是一种多功能的食品添加剂。可以作为豆腐的凝固剂，作为奶类的胶凝剂，可以品质改良剂，也可以作为酸化剂。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
晚上跑步好，还是早上跑步好，从生理的角度来看，锻炼效果都是一样的。只是有时候晚上的空气中的尘土和微颗粒比较多，会对呼吸道有一定的不良影响。如果是要减肥，要做有氧运动，也就是慢跑。时间至少在一个小时以上，才有明显的效果。建议早上早起跑步大约30分钟左右。晚上可以做一些仰卧起坐，或者是俯卧撑。 在锻炼期间，一定要注意饮食。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
O型血的基因是隐性基因。只有一对染色体，都是O型血的基因，才能表现为O型。而A基因和B基因是显性基因，只有一对染色体中一条有这种基因，就能表现出来相应的血型。比如说父母都是O型，说明他们的基因全是O型基因，孩子也当然是O型。如果父母一个是O型，一个是B型，孩子有可能是O型，也有可能是B型。同样的道理，如果父母是B型，孩子也可能是O型，但是绝对不可能是A型。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
来例假时引起腰酸的原因。一、女性在月经期容易出现抵抗力下降，情绪波动，有的人可能会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。二、月经期间要避免过冷或者是过热，尤其是小肚子不要着凉。在月经期不要淋雨，不要去游泳。三、在经期间不要穿于过于紧身的裤子和紧身内衣，会导致血液不畅，在脱衣时会使人盆腔压力突变，而造成经血逆流。月经期间要避免过分的劳累，要保持精神愉快。在饮食上要多加注意。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
免疫系统出现紊乱，一般采用：一、多喝酸奶，坚持均衡饮食。二、多喝开水，能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，感觉清新充满活力。三、经常喝茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，能够调动人体的免疫细胞，抵御细菌、真菌和病毒的感染。四、多吃一些动物肝脏，动物肝脏中部分食物，有助于促进免疫功能增强。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
尿道内刺痛，主要是指排尿时尿道、膀胱或者会阴部感到疼痛，其疼痛的程度有轻有重，常常伴有烧灼感，重者如刀割，轻者如针刺。尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，同时会出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难以及血尿的症状，常常引起小便刺痛而引起的泌尿生殖系统的性病。我们平时的治疗主要以注意卫生，避免发生不洁的性交,勤换洗衣物、多喝水来治疗。