梁芙蓉

钙在酸性环境下易被吸收，酸性环境往往是在饭后1个小时左右，此时胃酸分泌浓度较高，容易使钙离子在二价状态，则钙的吸收率最高。有的钙剂，如碳酸钙，相对溶解能力较差，建议饭后0.5-1个小时服用，分次服用效果更好。葡萄糖酸钙或乳酸钙，相对口感较好，孩子可能更容易接受，但是这些钙剂含钙量相对较低，同样建议饭后服用，性能效价比更高。 钙的吸收与维生素D的营养状况有关，在服钙的同时也建议服用维生素D，通常1岁以内孩子每天维生素D的剂量建议在400-600IU左右。1岁以后建议每天服600IU左右。有条件的孩子在夏天多进行户外活动，紫外线能促使自身体内维生素D的形成，同时促进钙的吸收。

1岁宝宝便秘，常见调理方法如下：1、增加胃肠动力：比如服用促进胃肠动力的药物，如四磨汤可刺激肠蠕动，促进排便通畅；2、软化大便：多增加膳食纤维素摄入，如6个月以后的宝宝，多食用南瓜、薯类食物，促进肠蠕动、软化大便。也可用药物进行调理，比如使用乳果糖软化大便，使大便更易排出；3、其他调理方法：部分宝宝为人工喂养，由于配方奶粉内含酪蛋白较多，容易形成大便干结，需选择含乳清蛋白含量较高，添加可溶性纤维素的配方奶粉，可使大便更通畅。若宝宝有牛奶过敏的情况，可选择低敏配方奶粉，对因治疗能使便秘得到较好治疗。

肠绞痛最有效的解决方法是促进孩子排气。有一种药叫西甲硅油，可以把肚子里的空气去除，很快缓解症状。其次要减少气体的生成，宝宝可加服乳糖酶，减少乳糖吸收不良产生的气体。因为肠绞疼会影响孩子的睡眠及睡觉节律，孩子经常哭闹也会影响家长情绪。因此，如果怀疑宝宝肠绞疼，可以口服西甲硅油，小的婴儿每次1ml，每天口服3-4次，可以迅速缓解症状。另外可以加服乳糖酶，减少气体的生成，同时吃益生菌、乳酸菌，增加肠道的蠕动消化功能，也能缓解症状。孩子也可以做排气操，来回翻身，促进腹中的积气排出，也可以减少腹痛。

9岁孩子减肥建议可以进行以下几个方面的控制：1、饮食：应控制热量摄入，在现有的基础上减少碳水化合物和油脂摄入，形成健康的饮食习惯，保证蛋白质、维生素，以及各种微量营养素的摄入，同时减少碳水化合物的摄入，如碳酸饮料或薯片等油炸食物，多吃粗粮以及薯类食物；2、运动：通过运动增加热量消耗，建议每天户外运动2小时左右，从而在不影响身高增长的同时将体重减少，逐渐恢复正常的体重指数，达到控制体重的目的。

贫血的诊断标准是血常规中的血红蛋白，一般6个月到6岁的宝宝，血红蛋白达到110g/L以上时为正常水平，低于110g/L时便为贫血。其中血红蛋白水平为9-110g/L时为轻度贫血，血红蛋白水平为6-9g/L时为中度贫血，血红蛋白水平＜6g/L是重度贫血。贫血的原因有多种，不同原因导致的贫血，处理的方法也有所不同，常见如下：1、缺铁性贫血：对于母乳喂养的宝宝，由于母乳中的铁元素不足，如果宝宝6个月时不及时添加含铁丰富的食物，便很容易引起缺铁性贫血。缺铁性贫血主要表现为血红蛋白低、红细胞的体积小，即小细胞低色素性贫血。此时需要补充铁剂，同时也要进行膳食的调整，多吃瘦肉、肝泥等含铁元素丰富的动物性食品；2、叶酸缺乏：严重营养的不良或严重偏食的宝宝，辅食添加不当也会导致叶酸缺乏。一般蔬菜、水果以及某些动物内脏都含有比较丰富的叶酸，可以适当进行补充；3、维生素B12缺乏：一般是动物性食品吃的比较少的宝宝，容易发生维生素B12缺乏。维生素B12缺乏是大细胞性贫血，主要是细胞核形成障碍导致的贫血。此时需要及时补充维生素B12，同时要多吃动物内脏等动物性食品。

11个月的宝宝如果出现贫血，通常需要食用肉粥、血豆腐、肝泥粥等含铁较丰富的食物进行调理。11个月的宝宝出现贫血，通常由于偏食，或辅食中添加动物性食品过少等原因造成，含铁比较丰富的食物包括动物内脏、红肉等。宝宝出现贫血时，需要多吃如肝泥粥、红白豆腐、鸭血、猪血等食物，可以做成汤或丸子等食物进行食用，以增加铁的摄入量。如果是严重贫血的宝宝，单纯通过食物补充不足以纠正缺铁症状，需要补充铁剂促进血红蛋白尽快恢复正常。6个月到6岁的宝宝，血红蛋白正常值通常＞110g/L，如果宝宝的血红蛋白＜110g/L，则可以诊断为贫血。

1岁宝宝口臭的调理，应去除引起口臭的病因，具体如下：1、口腔疾病：口腔存在牙龈炎、感染或溃疡等，还有牙齿中存在腐败食物，会导致口臭。应治疗相关疾病，经常清理口腔，保持口腔清洁；2、胃肠道疾病：部分宝宝存在胃部消化不良、便秘等情况，导致食物在胃内腐败，从而产生异味。应保持大便通畅，促进胃肠道动力，维持良好的胃肠消化功能；3、鼻部疾病：如鼻炎或鼻窦炎等鼻部疾病，脓腔中产生脓液，从而出现腐败或腐臭的味道，需积极治疗鼻部感染。去除相应病因后，口臭自然会消失，宝宝口气也会变得清新。

早产宝宝通常在6个月时，开始添加辅食。低于怀孕37周出生的宝宝属于早产，在出生时体重与身高较低，各器官功能发育也不够完善。而矫正月龄与孕期相关，如怀孕34周出生的宝宝矫正到37周，相比其他宝宝应晚1个月添加辅食，具体矫正时间则需要根据宝宝的生长发育情况，以及体重增长及器官功能的状况判断。早产宝宝需在矫正月龄6个月左右开始添加辅食，首先应选择不易致敏的食物，并且添加辅食的原则是从少量到多量、从一种到多种、从稀到稠、从精细到粗糙逐渐添加。矫正月龄6-8个月的宝宝可食用米糊类食品，在8个月后可逐渐改成碎饭，满1岁的宝宝通常可以摄入固体食物。此外，家长应根据宝宝的接受情况，逐渐添加含关键营养素的食物，如宝宝易缺铁的情况下可逐渐添加动物性食品。

宝宝湿疹的治疗方法如下：1、回避过敏原：湿疹是过敏性疾病，过敏原因比较多，常见过敏原是环境因素，如刺激性气体或漂浮花粉、真菌。还有食物过敏，对于宝宝比较常见，其中食物过敏中，常见牛奶蛋白以及鸡蛋清蛋白、海鲜、坚果。如果明确过敏原是食物，可以进行此类食物回避，减轻湿疹的严重程度。对于环境因素，若明确过敏原为花粉、真菌或者衣物，可以针对性处理；2、药物治疗：通常外用激素类药物，保湿常用药物有硅霜、维生素E霜。如果湿疹继发细菌或者真菌感染，要进行针对性治疗。

小孩脸上长小红点种类非常多，有的是湿疹，有的是出血斑，也有的是长的痱子。湿疹特点是热以后显得明显，寒冷以后，血管收缩就显得不明显。如果局部有白头，也可能是脓疱疮。所以红点到底是湿疹、脓疱，还是婴儿痤疮，还要根据情况，找专门的皮科大夫就诊，不同的原因，处理方式也不太一样。湿疹可以局部涂湿疹软膏，比如激素类；如果是痤疮，可以局部处理；痱子主要用硼酸清洗；局部有脓头的地方，可以涂抗菌素，比如百多邦，减少局部感染扩散。另外患儿要经常清洁皮肤，促进康复。