李芊绵

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
理解能力因人而异。每个人的逻辑思维以及语言与理解能力是不尽相同的，并不一定理解能力差就是智商低，每个人对语言的理解分析、反应能力以及状态并不一定非要达到指定的标准。可能有的人逻辑思维比较好，分析能力比较强，会对语言甚至文字理解得比较更好； 有些人可能在行动力以及体育活动上做得比较好，理解能力就稍微差一些，但这并不证明是智商低的表现。可以通过适当地锻炼和加强语言分析能力、理解能力来提升这方面的水平，不要过于焦虑。每个人所擅长的区域和领域并不一定都是相同的，要正视这个问题。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
氨酚黄那敏颗粒是一种复方制剂，每袋一般含有对乙酰氨基酚125mg，还有马来酸氯苯那敏，我们俗称的扑尔敏0.5mg以及人工牛黄5mg。它通常适用于缓解普通感冒以及流行感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。其中对乙酰氨基酚主要起的就是解热镇痛的作用，马来酸氯苯那敏是一种抗敏药，能够有效地缓解打喷嚏、流鼻涕这样的症状。人工牛黄能够去除咽痛以及上火等等这些症状，用它可以进行退烧，一般都是有成人的，还有小孩的，不同的剂量和剂型，服用到不同的人群。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
通常会有几种情况引起疲劳过度，第一种就是我们在大量的体育运动之后，因为之前并没有长时间的去适应这种体育运动，热身也比较少，就会造成突然性的疲劳过度。第二种就是长期工作压力下，人的精神和身体没有得到适当的放松，会导致疲劳过度的现象。第三种就是作息习惯不能够得到有效的调整，年轻人会经常熬夜早起，这样对我们的身体，有一个生理时辰，是完全逆着生理时辰来生活的。以上三种情况会造成疲劳过度，经常会有精神萎靡不振、浑身无力、肌肉酸痛，并且还会经常的情绪低落，有抑郁症的倾向。还会经常感冒得流感等等这些，总之我们应该通过以上三种情况，平常尽量的去控制一下，这样能够有效的去防止疲劳过度发生在自己的身上。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
维生素C并不能够治疗感冒。维生素C只是能够提高我们身体的免疫力，通过提高自身的免疫力，能减少感冒病毒或细菌对我们身体的侵犯。但是并不是说维生素C人身体摄取的越多越好，水满则溢，什么事情都需要有个限度，人体需要维生素C的量也是有限度的。 平时可以多吃一些新鲜的果蔬补充维生素C。但是也绝对不要把水果当成一天三餐的主食来进行使用，它只是我们人身体调节身体健康的一种必需的维生素而已。感冒期间通过服用一些维生素C多的食物，例如柠檬、猕猴桃能够提高我们的免疫力。 但是提高免疫力只是其中的一个小小的因素，有的人说维生素C能治疗感冒，这是一种错误的说法。当发烧、身体有炎症的时候，单纯的去提高身体免疫力也没有太大的用处。我们应该及时的根据炎症进行抗菌或者是抗病毒的治疗才可以。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
吹空调应该属于风寒感冒，是指空调制冷导致身体受寒所造成的一种身体上的表现。通常会有肌肉酸痛、手脚冰凉、关节酸痛的一些表现。这个时候我们可以服用一些风寒感冒的药物，或者通过食疗来进行改善。最常见的方法就是喝红糖水为我们身体增加一些能量，或者去喝一些浓姜汤水，通过姜这种驱寒、散热、发热的功效来改善风寒感冒的症状。通过饮用2-3天的浓姜汤，对我们身体发热会有一个较大的提升，这样能够去抵抗风寒的感冒的现象。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
没精神、乏力通过所描述的这个症状可以初步判断：首先运动量不够，这样身体机体的代谢速度有所减慢，并且可能血压偏低，造成头晕、乏力、没有精神。第二种可能是饮食习惯不好，吃一些油腻的、高脂类的食物。现在的年轻人经常订一些外卖，外卖的环境、卫生也并不一定有所保障，所以可能在饮食方面，并没有过多地去关注自己。第三种就是精神压力方面，现在工作通常压力都比较大，长期处于一种高压的环境当中，我们的身心以及精神上没有得到良好的放松。在高压下就会导致人一直没有精神，对任何事情都提不起兴趣。通过以上三点分析，要逐步地去改善，加强体育运动、改善饮食习惯以及作息习惯，调节自己的心情和心态来面对一些发生的困难。这种没有精神、提不起精神以及乏力的症状都会有所改善。

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全身浮肿的原因有很多，常见的有以下几种： 第一、关于肾病的浮肿，患者如果是有急性肾炎或者是慢性肾炎以及肾病等，因为肾的血流量减少，导致体内的钠以及水潴留，这是一种常见的医学现象，毛细管的通透性增加使得尿中丢失的白质过多，造成血浆胶体渗透压降低，就是会使组织间隙已经凝聚而引起浮肿。 第二、是心源性的浮肿，是关于心脏的，当各种心脏病病发的时候，并且右心衰的时候，因为静脉的血液不能顺利的回到心脏，引起静脉的压力升高，会使体液漏出，进入到组织间隙当中，也能引起浮肿。 第三、是营养不良的水肿，可能是在平常饮食当中，有些孩子，如可能会挑食或者是老年人吸收营养不好导致的一种浮肿。 第四、如果只是局部性的下肢浮肿，可能就是因为下肢静脉压导致体液进入组织的间隙所致，这个时候通常会发生盆腔或下肢的肿瘤，会压迫静脉而造成的。 建议去医院查尿常规，并且在24小时，尿蛋白定量或者是肝功能、肾功能、总蛋白、白蛋白以及肾脏的彩超去全面的诊断，才能够针对性的治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。

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痉挛就是通常说的抽筋，是指身体上的肌肉突然紧张，不由自主的发生抽搐的现象和症状。一般的痉挛都是指肌肉痉挛，也可以理解为肌肉的强烈收缩，并且在这个期间，肌周可能会发生颤动。手部的痉挛，可以轻轻的去拉直手指，伸开五指去按压指尖，并且去按摩手上的肌肉。如果是小腿痉挛，可以去采取做弓步，并且将痉挛的腿向后撤和压，并且使身体的重量向下。如果是大腿痉挛，就直接坐在地板上，把大腿伸直，向下压膝部，去拉伸大腿的肌肉。如果是足部的痉挛，躺下伸直膝部和脚趾，并且用力朝膝盖的方向压脚部的骨头，并且继续的去按摩痉挛的肌肉就可以了。胃痉挛的时候也是指胃部的肌肉收缩，这个时候可以服用一些缓解肌肉痉挛、舒张平滑肌的药物，常见的就是阿托品以及东莨菪碱、山莨菪碱等，它会松弛平滑肌去解除痉挛的这种症状。肾功能、总蛋白、白蛋白以及肾脏的彩超去全面的诊断，才能够针对性的治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
家族遗传病是指有些遗传物质发生改变或者是由致病基因所控制的疾病，通常这些遗传病是指完全或者部分由遗传因素所决定的疾病，有些是先天性的，可能生来就看到，也有可能是后天发病的，在孩子成长过程中逐渐发现的。常见的家族遗传病主要有以下：一、是过敏和哮喘，过敏症状如对花粉、尘埃等产生过敏的情况，通常孩子也会遗传到这一点。孩子会接触到花粉或者是宠物的毛发等，都会产生喘的现象，这种也是极容易被遗传的。二、是糖尿病以及白化病。三、是心脏病。四、是鼻炎、秃头症状，但是秃头一般只是传给男孩子，如果父亲是秃头，遗传给儿子的概率就是50%。五、就是高血压、高血脂等，遗传率比较高。六、血友病也属于半性遗传病，只有男孩子会患有这种病。在进行备孕之前，双方可以去采集家族病史，利用科学手段来避免这些遗传病的发生。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
经常容易感冒的人说明当病毒袭来的时候，容易感染病毒，说明身体的免疫力、抵抗力是不如其他人的，这个时候可以通过几种方式来进行调整。第一、饮食方面，平时要注意饮衡的均食，对于蛋白质的摄取要充足，可以吃蛋白质比较丰富的食物，像牛奶以及鱼类、肉类、豆制品等等，平时还要多吃新鲜的果蔬来保持充足的维生素。第二、体育运动方面，要适当的参加体育活动，通过调整身体的素质来增强抵抗力。第三、作息时间，作息规律一定要有规律，并且能够保证每天充足的睡眠，这样能够提高人体的免疫力，同时要保持良好的心情和心态，遇到事情的时候要学会调整自己。通过饮食、身体体质以及作息规律和心态等方面整体的提升，体质就会变好，抵抗力也会提升，就不会容易再去得感冒这样的小疾病。