讲解医师:
王进 (副主任医师)
就职单位:华中科技大学同济医学院附属协和医院泌尿外科
肾结石一般适合的运动有慢跑、游泳以及其他的轻量的有氧运动。肾结石主要是因为钙盐等成分堆积在肾脏内而形成的结石块。如果结石<0.6cm并且位于肾盏内,一般活动性不大,可以定期观察,多饮水、排泄即可。如果结石超过0.6cm,而且在肾盏内,有随时坠入到集合系统以及输尿管等可能的时候,就需要积极进行预防,包括大量的饮水以及相关的药物进行治疗。主要是看结石的成分,如果是钙盐结石,一般使用的药物效果并不是特别明显,以预防为主。如果是尿酸或者是胱氨酸结石,可以使用相关酸碱性的药物来进行调节。所以肾结石的运动一般采取的是轻量的运动,如果结石掉入到输尿管内,而且结石<0.6cm一般可以通过蹦跳、跳绳以及上下楼等运动方式促进结石的排出。