张萌萌

  • 一躺下就心慌心悸害怕紧张失眠怎么办？（音频）

    一躺下就心慌心悸害怕紧张失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    你好，是患了焦虑症，且严重者可在医生指导下使用抗焦虑药物。但更重要的是认识焦虑症的本质和特点，进行适当的心理治疗与心理调适。

  • 月经少三天就没了还有老是失眠怎么办？（音频）

    月经少三天就没了还有老是失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    月经少三天就没了，如果月经量达到三十毫升就是正常的，不需要特殊治疗。如果没少于20ml，还有经常失眠的症状，考虑是精神压力大导致内分泌紊乱和植物神经功能紊乱引起

  • 失眠早醒左胸燥热怎么回事？（音频）

    失眠早醒左胸燥热怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠早醒左胸燥热可能是因为胃部出现一些疾病引起的，比如胃炎、消化性胃溃疡等；也有可能是因为近期生活压力过大导致导致精神过于紧张引起的神经功能紊乱；肾阳虚也有可能

  • 失眠心慌害怕手脚无力怎么回事？（音频）

    失眠心慌害怕手脚无力怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    像这种情况来说，应该是属于焦虑症，他的表现就是心慌气短，胸闷，失眠多梦精神焦虑紧张，情绪也会发生不稳定，在这个时候，我们可以配合口服一些药物进行治疗，应该可以得

  • 考试前太紧张造成失眠怎么办？（音频）

    考试前太紧张造成失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    你好，建议你调整一下心态，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。然后睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。在睡觉时躺下后用意念引

  • 失眠多梦而且手有微抖动的现象怎么回事？（音频）

    失眠多梦而且手有微抖动的现象怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠多梦而且手有微抖动的现象可能是长时间失眠引起植物神经功能紊乱导致的，也可能是脑供血不足、脑梗等脑血管疾病导致的。建议最好去医院神经内科详细检查一下。如果是植

  • 经常熬夜的危害？（音频）

    经常熬夜的危害？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    经常熬夜对人身体的危害是非常大的，首先会导致人出现皮肤上的改变，比如皮肤出油严重、痤疮、肤色暗沉等症状。除此之外，还会引起人内分泌失调的情况，内分泌失调是导致人

  • 海参不能和什么一起吃？（音频）

    海参不能和什么一起吃？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    平时吃点海参对于女性还是比较好的，但是在吃的时候也要注意禁忌，一般海参不能跟酱油、醋、葡萄，山楂等食物一起吃，吃了之有可能会导致出现腹痛或者腹泻等不适的症状。

  • 怎么煮银耳汤才粘稠？（音频）

    怎么煮银耳汤才粘稠？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    首先要取适量的银耳，然后放在水里浸泡，先用冷水浸泡2个小时左右，再用温水浸泡一个小时，之后洗干净撕成小朵，放入锅里时一定要一次性加入足够量的水再放入一些冰糖大火

  • 长期严重失眠怎么办？（音频）

    长期严重失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠的情况和神经衰弱有直接的关系的，另外和思虑过多也是有关系的，现在的情况积极的调理思虑异常的情况，另外就是通过药物调理治疗才可以的。你一是放松心情，另外就是多