张卫红

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
采取以下措施能够促进深度睡眠：1.每天要规律作息时间，白天不要太辛苦，晚上尽量早睡，最佳的睡眠时间是晚上九点半到十点左右，最晚不要超过十点半，避免错过夜间最佳的深度睡眠时间。2.要注意调整睡前的生活习惯，例如睡前不要进食过多，可以少量的喝点热牛奶，也可以喝点核桃粉，起到平复大脑神经。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
身体越累的时候越睡不着觉的原因大致如下：1.由于身体在越疲惫的状态下大脑神经的兴奋性就越高，当睡觉的时候处于兴奋状态的部分大脑神经不能在短时间内解除原有的紧张模式，导致很难进入睡眠，出现上述症状。2.身体越累各个脏器和系统的负担就会越重，在超负荷运转的情况下，机体就很难快速进入睡眠。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
吹风头就痛的原因大致如下：1.由于大脑神经过度敏感，当受到寒凉刺激时就容易因血管紧张性收缩而诱发头痛症状出现。同时，当头部受到热风刺激时会因为大脑血管的扩张而导致血管内有效循环血量锐减，大脑神经系统的功能障碍，表现出头痛不适。2.吹冷风头疼考虑是因为头部着凉后发生风寒感冒，患者除了头痛不适外。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
后腰发麻的原因大致如下：1.生理性因素导致的。由于上肢长时间的负重劳动导致腰部的负担加重，还可能是长期从事久坐久站等工作时，腰部持续受压，表现出上述不适症状。建议及时调整工作性质，注意劳逸结合。2.由于腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者腰椎管狭窄等导致腰部的神经受压，早期表现出后腰发麻症状。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
嘴唇麻木、肿胀的原因大致如下：1.过敏因素导致。由于进食具有过敏性质的食物，或者嘴唇接触过敏物质等，导致过敏反应出现，表现出上述不适症状。多见于身体素质较弱或者过敏体质人群，建议及时就诊，遵医嘱进行抗过敏治疗。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
经常头疼想吐的原因大致如下：1.反复发作的偏头痛。由于长期工作劳累、心情压抑、饮食不当，或者睡眠不足等，导致自主神经功能紊乱，表现出经常头疼、想吐症状。建议调整好生活习惯，保证优质睡眠。2.高血压的表现。由于既往血压不稳定，有高血压病史。当休息不好或者情绪激动时，就容易出现上述不适症状。建议及时监测血压情况，遵医嘱服用降压药物缓解。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
谷维素片能够治疗失眠。因为谷维素能够改善神经代谢，增加神经营养，还具有调节内分泌失调的作用。而失眠主要是由多种不良因素干扰大脑神经的正常生理功能，出现神经功能紊乱状况，表现出以入睡困难、睡觉过程中易醒等为主的失眠症状。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
脚部麻木的原因大致如下：1.由于外伤因素或者长时间从事重体力劳动等，导致脚部负重时间过长，影响正常的血液循环，因局部供血障碍而出现麻木症状。建议及时调整工作性质，注意劳逸结合，辅助进行适当按摩、热敷缓解症状。2.由于既往有某些代谢性疾病病史，例如糖尿病，当患者没有做好饮食控制或者药物治疗等。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
睡觉哭醒的原因大致如下：1.由于近期发生让自己心里很难接受的突发事件，导致内心压力过大，睡前思虑过多，影响了睡眠质量，导致睡觉过程中出现做噩梦状况，表现出哭醒症状。建议及时调整自己的心态，调整好情绪，提高睡眠质量。2.身体某些不适症状干扰正常的睡眠，例如局部伤痛或者消化不良引起的腹痛、腹胀等。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
头痛、呕吐需要注意以下几个方面：1.要注意多休息，避免活动过多，以免头痛、呕吐症状加重。2.需要注意重点监测生命体征情况，如果是血压增高所致，及时遵医嘱进行调理或者服用药物降压，避免颅内压增高发生脑血管出血危险。如果是感染引起的高热所致，需要立即物理降温或者药物降温、抗感染治疗。