心烦意乱睡不着怎么办

发布时间:2023-09-11 05:33 阅读:加载中...
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  • 梁保华

    梁保华副主任医师 首都医科大学宣武医院神经内科

      心烦意乱、睡不着需要根据原因处理,比如生活因素、心理因素、高血压等。 1、生活因素 患者因为饮酒、喝咖啡、喝浓茶等因素出现心烦意乱、睡不着的症状时,可以增加饮水量,促进身体代谢;同时喝杯温牛奶,促进睡眠。 2、心理因素 若患者因为心理因素而出现心烦意乱、睡不着的现象,可以调整自身心态缓解。对于症状严重的患者,需要使用褪黑素受体激动剂、苯二氮?类药物、食欲素受体拮抗剂等药物治疗。 3、高血压 如果患者因为高血压出现身体不适感,导致无法正常入睡,则需要使用卡托普利、依那普利、普萘洛尔等药物治疗。

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