减肥能吃冬枣子吗

　　减肥可以吃冬枣，但量不能太多。不能说因为要减肥，就选择吃冬枣，因为冬枣吃多会肚子不舒服。

　　冬枣是一种营养素比较丰富的水果，水果可以选择种类很多，可以选择低热卡，如可以选择猕猴桃、黄瓜、西红柿等。

　　减肥一定要注意饮食的均衡，不能光靠吃一种食物来减肥。因为体内的营养素不够，新陈代谢所需要的原材料不够，然后有可能进一步影响身体。

　　所以，减肥一定要注意科学饮食和科学锻炼。