燕麦芽的功效和作用

发布时间：2023-09-03 20:13 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%9F%B3%E5%B9%B3'>刘石平</a>  
解读医师：刘石平  
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师

　　燕麦芽的功效和作用有回乳、保护血管、提高免疫力等，详情如下：

　　1.回乳

　　燕麦芽具有回乳的作用，产妇有乳汁淤积、乳房胀痛、乳胀不消等情况可以遵医嘱食用燕麦芽。

　　2.保护血管

　　燕麦芽含有亚油酸和不饱和脂肪酸，其可以降低血液中的胆固醇含量，使血管的弹性增加，防止血液粘稠，起到保护血管的作用，年老者及高血脂、动脉硬化的患者可食用燕麦芽。

　　3.提高免疫力

　　燕麦芽中含有低聚糖，能够提高巨噬细胞的吞噬功能，消灭体内的病菌，提高人体免疫力，正常人及免疫力低下的人群都可食用燕麦芽。

　　除上述常见的功效和作用外，燕麦芽还具有消食化积、破冷气、除烦、消痰等功效和作用，患者应遵医嘱食用燕麦芽。无积滞、脾胃虚弱者及孕妇不宜食用燕麦芽。食用燕麦芽期间如果出现不良反应且较为严重，需要及时就医。

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