牛奶果的功效与作用有哪些

发布时间：2023-09-03 20:13 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%9F%B3%E5%B9%B3'>刘石平</a>  
解读医师：刘石平  
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师

　　牛奶果属于药食同源的食物，正确合理食用，具有补血益气、润肠通便、收敛等功效与作用，具体如下：

　　1、补血益气

　　牛奶果中富含维生素C、铁等营养物质，可以促进机体红细胞的增殖，经常食用可以改善缺铁性贫血的症状，适合气血不足、贫血人群食用。

　　2、润肠通便

　　牛奶果富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，适合存在消化不良、便秘、恶心呕吐等症状的人群食用。

　　3、收敛

　　中医认为其具有收敛的功效，能够改善女性白带增多的症状，而且可以用于改善乳腺炎的症状，适合白带异常、乳腺炎患者食用。

　　除以上功效与作用外，牛奶果还能够帮助消肿止痛、下乳、退黄。建议在医生指导下合理食用牛奶果，且对牛奶果过敏、腹泻的人群应该避免食用。如果身体出现不适，建议去正规医院咨询医生后再进行科学治疗，能够获得良好预后，避免盲目自行用药治疗，以免加重病情。

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