雪莲菌适合什么人喝

发布时间：2023-09-03 19:50 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%9F%B3%E5%B9%B3'>刘石平</a>  
解读医师：刘石平  
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师

　　雪莲菌通常适合食欲不振、身体虚弱、肥胖等人群喝，具体情况如下：

　　1、食欲不振的人群

　　雪莲菌一般是泡在鲜牛奶中，等酸化后再饮用，所以其有发酵乳独特的香气，饮用后具有改善食欲的效果，适用于食欲不振的人群。

　　2、身体虚弱的人群

　　雪莲菌中含有氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，饮用后能够起到补充营养的作用，有助于增强体质，所以身体虚弱的人群平时可以适当饮用雪莲菌。

　　3、肥胖的人群

　　雪莲菌本身脂肪含量极低，不会引起或者加重肥胖，因此也比较适合肥胖的人群饮用。

　　除了上述相对常见的人群外，营养不良患者、肝病患者、糖尿病患者等人群也适合喝雪莲菌。但是注意不能长期大量饮用，防止对胃肠道造成不良影响。

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