
解读医师:刘石平
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师
辟谷7天不吃饭一般对身体有伤害,可能会引起营养不良、低血糖、胃炎等情况。
1、营养不良
辟谷7天不吃饭机体无法从外界摄入营养物质,就会引起营养不良,出现消瘦、头晕等不适症状。
2、低血糖
辟谷7天不吃饭会导致体内缺乏糖分供给,从而引起低血糖,使患者出现头晕、恶心、乏力、易疲劳等不适症状。
3、胃炎
辟谷7天不吃饭会导致胃酸直接刺激胃黏膜,从而引起胃炎,出现胃痛、胃胀等不适症状。
除上述常见危害外,辟谷7天不吃饭还可能引起电解质紊乱、低血压、胃溃疡,对身体造成严重影响,所以应避免节食减肥。
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