
解读医师:刘石平
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师
圣女果不能和西瓜、哈密瓜、香蕉等水果一起吃,详情如下:
1.西瓜
圣女果性凉,西瓜属于性寒的水果,两者一起吃容易导致脾胃虚寒。
2.哈密瓜
哈密瓜也属于性寒的水果,不宜与圣女果一起吃,容易刺激胃肠道引起不适。
3.香蕉
香蕉性寒,不宜和圣女果一起吃,会损伤脾胃,导致腹痛、腹泻等不适症状。
圣女果还不建议与甜瓜、柿子、柚子、螃蟹等性寒凉的食物一起吃,也不建议吃冰镇的圣女果,容易增强其凉性。正常人可少量吃圣女果,体内有实火的人群,可以适量多吃圣女果。圣女果如果有变质的情况,不宜再吃,以免引起胃肠炎。
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