阿拉比卡豆的功效

发布时间：2023-09-03 19:50 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%9F%B3%E5%B9%B3'>刘石平</a>  
解读医师：刘石平  
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师

　　阿拉比卡豆的功效包括提供能量、提神醒脑以及利尿等，详情如下：

　　1、提供能量

　　阿拉比卡豆属于咖啡豆的一种类型，含有较多的脂肪、糖类、蛋白质等营养物质，能够为身体提供能量。

　　2、提神醒脑

　　阿拉比卡豆中还含有较多的咖啡因，可以提高神经兴奋性，具有提神醒脑的作用。

　　3、利尿

　　阿拉比卡豆中的咖啡因还会刺激尿素分泌，所以也具有一定的利尿作用。

　　除上述功效外，在促进排便、帮助减肥、解酒等方面，阿拉比卡豆均能起到一定的作用。阿拉比卡豆通常需要研磨成粉，然后冲泡饮用，一般不建议饮用过多，以防导致神经过度兴奋，出现心慌、失眠等症状。同时，失眠患者、心律失常患者等，不适宜饮用。

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