橙子花可以泡水喝吗

发布时间：2023-09-03 19:50 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%9F%B3%E5%B9%B3'>刘石平</a>  
解读医师：刘石平  
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师

　　橙子花一般可以泡水喝，可起到增强食欲、润肠通便、调节情绪等作用，具体如下：

　　1、增强食欲

　　橙子花泡水喝口感清爽，可促进胃酸及唾液分泌，起到增强食欲的作用，适用于食欲减退人群。

　　2、润肠通便

　　橙子花中含有丰富的膳食纤维，使用其泡水喝后可促进胃肠蠕动，起到润肠通便的功效，适用于便秘、消化不良人群。

　　3、调节情绪

　　橙子花气味芬芳，将其泡水后喝可调节情绪，缓解紧张、焦虑的情绪，适用于情绪不佳、失眠人群。

　　除上述常见的作用外，还可起到护肤美白、淡化疤痕、抑菌消炎等作用。但喝橙子花泡的水之前需明确是否对其过敏，以免出现过敏反应，对身体造成不良影响。腹泻者也应避免喝橙子花泡水，以免加重腹泻症状。喝橙子花泡水期间还应注意观察自身表现，若出现明显不适症状，应及时停止喝橙子花泡水，并就诊检查。

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