香芹根的功效与作用

发布时间：2023-09-03 19:50 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%9F%B3%E5%B9%B3'>刘石平</a>  
解读医师：刘石平  
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师

　　香芹根的功效与作用主要是消食、改善食欲、缓解口臭等，具体情况如下：

　　1、消食

　　香芹根含有膳食纤维，能够使胃肠道蠕动速度加快，从而可以起到消食的作用。

　　2、改善食欲

　　香芹根促进消食后，由于胃肠道食物及时排空，所以能够起到改善食欲的效果。

　　3、缓解口臭

　　香芹根有特殊芳香，有助于改善口腔异味，适量食用对于缓解口臭有一定的帮助。

　　除了上述功效与作用外，香芹根还有助于利尿、健脾、养肝等。如果出现消化不良、食欲不佳、口臭、水肿、脾虚等情况，均可以食用香芹根进行改善，但不宜过量食用。如果既往对香芹根过敏或呕吐较为剧烈，则不可食用香芹根，防止出现过敏症状或者加重呕吐。

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