京果粉的功效

发布时间：2023-09-03 19:50 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%9F%B3%E5%B9%B3'>刘石平</a>  
解读医师：刘石平  
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师

　　京果粉的功效主要是提供能量、补充营养、预防缺铁性贫血等，具体情况如下：

　　1、提供能量

　　京果粉是由糯米、面粉、植物油、糖等加工制成，进食后能够为生命活动提供能量，维持正常的新陈代谢。

　　2、补充营养

　　京果粉配方经过强化后其中赖氨酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分的含量有所增加，食用后可以补充营养，增强身体素质。

　　3、预防缺铁性贫血

　　京果粉也含有一定的铁，摄入后有助于维持正常造血功能，有助于预防缺铁性贫血。

　　除了上述功效外，京果粉还有滋补肠胃、增肌、预防上呼吸道感染等功效，身体素质较差、体内缺铁、经常患上呼吸道感染等人群均可以吃京果粉。但是不要进食过多，注意适量。但肥胖症、糖尿病等人群尽量不要进食京果粉。

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