树瓜的功效作用

发布时间：2023-09-03 19:50 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%9F%B3%E5%B9%B3'>刘石平</a>  
解读医师：刘石平  
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师

　　树瓜通常指木瓜，木瓜有舒筋活络、和胃化湿、美容养颜等功效作用。

　　1.舒筋活络

　　木瓜味酸，性温，主走肝经，其中还含有番茄瓜碱，有利于舒筋活络，帮助解除肢体痉挛，舒展筋骨，对于改善四肢酸痛、筋脉拘挛等症状有益。

　　2.和胃化湿

　　木瓜中还含有苹果酸、枸橼酸、纤维素等成分，适当摄入可以促进胃肠的蠕动，增强脾胃运化水湿的能力，改善肠胃不适引起的消化不良、厌食、口干、口臭、水肿等症状。

　　3.美容养颜

　　木瓜中还含有丰富的维生素、柠檬酸、木瓜酶等物质，可以促进机体的新陈代谢，从而改善皮肤暗淡的症状。

　　此外，木瓜的功效作用还有促进消化、改善免疫力、改善视力等。木瓜一般适宜大部分人群，但是肠胃不适患者不宜食用。木瓜也有不良反应，过量食用可能会对胃肠道反应造成影响，引发呕吐、腹泻等症状。建议患者在医师辩证下食用，如果出现不适反应，立即送医检查。

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