
解读医师:戎光
中国中医科学院西苑医院/中医综合科 / 主任医师
喝黑芝麻糊一般不会使皮肤或头发变黑,详情如下:
黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料,加入其它五谷杂粮制成的食品。虽然其是黑色,但是进食后并不会导致体内黑色素分泌或合成增加,所以不会造成皮肤变黑。其次,黑芝麻糊含有丰富的脂肪、维生素E、维生素A、芝麻素、钙、铁等成分,能够为头发的生长提供营养,但是无法直接使头发变黑。因此喝黑芝麻糊一般不会使皮肤或头发变黑,主要能够起到润肠通便的作用。
日常食用黑芝麻糊时需要控制好量,避免食用过多,以免增加胃肠道负担。而且黑芝麻糊含有一定糖分,若血糖较高,一般不建议进食。
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