解读医师：戎光
中国中医科学院西苑医院/中医综合科 / 主任医师
饮用山楂苹果水加红枣是否会加重积食，需根据具体情况来分析。
积食主要是因进食过多，导致脾胃受损所引起，可使患者出现腹部胀满、嗳气酸腐、大便干燥等症状。从中医的角度来讲，山楂性微温，归脾、胃、肝三经，具有健胃消食、化浊降脂的功效。苹果性凉，含有大量的纤维素，有助于加快肠道蠕动促进消化，起到润肠通便的作用。红枣具有补中益气、养血安神的功效，在一定程度上能够帮助调理脾胃，促进消化。如果适量饮用山楂、苹果、红枣熬制的水，对于肠道消化可起到一定的帮助，一般不会导致积食加重，而且由于山楂、苹果以及红枣中都富含维生素、矿物质等营养成分，适当饮用山楂、苹果、红枣熬制的水能够为身体提供营养，有助于增强免疫力，维持身体健康，但若大量饮用，则可能会加重消化负担诱发上火，使积食的症状加重。
存在积食的患者需积极调整饮食结构，避免饮食不规律，不可暴饮暴食，忌辛辣、油腻性食物。日常进食后可适当进行慢走，有助于肠道蠕动，改善或预防积食。若积食症状持续得不到改善，可在医生指导下服用健脾和胃类中成药治疗，比如人参健脾丸、香砂六君子丸、参苓白术颗粒等。一般情况下，患者积极配合治疗以及生活调养，预后良好，如不配合治疗或不注重生活调养，可能会导致食欲低下，不利于身体健康。
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