容易出汗的胖子是虚胖还是真胖

发布时间:2023-09-03 16:13 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%AD%99%E8%BF%9E%E5%BA%86'>孙连庆</a>  
解读医师:孙连庆  
西安交通大学第一附属医院/中医科 / 主任医师

  容易出汗的胖子是虚胖还是真胖,与个人的体质有关需要根据具体的情况进行分析。

  若部分人身上的肉松垮虚浮,属于湿热型体质的人群,会因为虚证卫气不固,导致卫表不能护敛住阴液,稍微运动就容易引起阴液从毛孔中变成汗液排出体外的现象,这种情况一般是虚胖引起的容易出汗。而真胖的人引起出汗,主要是这类人肥胖较为匀称肉多且结实,属于阳盛的体质,一般情况下会在进行体育运动后,因阳热内盛从而逼津外出导致机体容易出汗。

  建议肥胖的人群减少脂肪摄入,平时制定运动计划,适当的进行体育锻炼如跑步、瑜伽、游泳等,使机体多余的脂肪代谢。

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