做事情前会焦虑害怕是什么

发布时间：2023-09-03 07:21 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E4%BF%9D%E5%8D%8E'>张保华</a>  
解读医师：张保华  
首都医科大学附属北京安定医院/精神科 / 主任医师

　　做事情前会焦虑害怕可能是存在社交恐惧症、焦虑症、强迫症等因素有关，具体情况如下：

　　1、社交恐惧症

　　社交恐惧症患者通常对社交场合会出现过度的紧张、焦虑，一般做事情需要前往公共场所，或与陌生人群接触，患者对此类行为会感到紧张，严重者会提前很久出现害怕情绪。

　　2、焦虑症

　　如果患有焦虑症，体内γ-氨基丁酸、5-羟色胺等物质代谢异常，导致大脑活动受抑制，愉悦情绪产生减少，日常生活中易出现焦虑的情绪，引起上述现象。

　　3、强迫症

　　当患者长期处于高压环境易导致强迫症，出现强迫思维及强迫行为，在做事情时可能会反复检查，导致在操作前就出现焦虑、恐惧的情绪。

　　此外，还可能是精神分裂症、创伤后应激障碍、心脏病等因素引起的上述情况。若症状长时间得不到改善，甚至出现躯体症状，应及时前往医院进行就诊，避免病情加重。日常应保证充足的睡眠，多进行室外活动，减轻压力，缓解焦虑情绪。

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