脱发和年龄有关系吗

发布时间：2023-09-02 23:31 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E4%BB%98%E5%85%B0%E8%8A%B9'>付兰芹</a>  
解读医师：付兰芹  
北京协和医院/皮肤科 / 副主任医师

　　通常情况下，脱发和年龄有一定的关系，但年龄不是脱发的唯一原因。

　　临床上脱发的发生较为普遍，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，头皮处的毛囊可出现萎缩，且营养供应减少，难以满足头发生长的需求，可出现脱发，因此脱发与年龄有关系。但若自身营养不足，或存在毛囊损伤、精神压力过大、新陈代谢旺盛等情况，均可影响头发的生长，部分皮肤疾病，如头癣、脂溢性皮炎等，可损伤毛囊，引起严重的脱发。如果长期存在脱发，甚至出现斑秃，需立即前往皮肤科就诊。

　　日常生活中不要太过用力梳头，以免拉扯头发导致脱发加重，多摄入鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等蛋白质丰富的食物，多吃胡萝卜、菠菜、芹菜、橘子、橙子等富含维生素B的蔬菜水果，促进头发生长，保持轻松的心态，避免长时间处于负面情绪，否则可加重脱发症状。

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