解读医师：付兰芹
北京协和医院/皮肤科 / 副主任医师
冬天脱发可能与卫生不良、外力牵拉、雄激素性脱发等因素有关，根据不同的原因，可选择不同的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗等，具体如下：
1、卫生不良
毛发生长具有一定的周期性，每天都会脱落，如果因为天气寒冷没有及时洗头，导致头皮油脂、污垢较多，可影响毛发生长，造成脱发增多。建议平时加强头皮卫生，勤洗头，减少头皮油脂堆积，有助于改善头皮环境，促进头发的生长，减少毛发脱落。
2、外力牵拉
如果梳头时过度拉拽头皮或头发扎得过紧，在外力牵拉作用下，可造成头发脱落。建议梳头时动作轻柔，避免使用较紧的发卡，以免对头皮造成过度牵拉。
3、雄激素性脱发
当毛囊对雄激素作用过于敏感时，可导致毛囊出现渐进性缩小，毛发逐渐变细变浅，最终引起脱发，加之冬天头皮卫生不良，可导致脱发更加明显。针对这种情况，患者可遵医嘱口服螺内酯、非那雄胺或炔雌醇环丙孕酮等药物治疗，以降低雄激素敏感性，也可遵医嘱外用米诺地尔溶液涂抹头皮，促进毛发的生长。必要时，可通过毛发移植术治疗，以改善脱发状况。在日常生活中，还需注意保护头发，避免用力拉扯，同时加强头皮卫生管理，保持良好情绪，有助于缓解脱发的症状。
除以上原因外，脱发还可能与精神压力过大有关。如果脱发比较严重，建议患者前往医院就诊检查，明确病因后积极治疗，大多数患者脱发症状通常会有所好转，无需过度担忧。