地中海贫血吃什么食物

发布时间:2023-08-24 23:51 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%AD%99%E6%98%8E%E4%B8%BD'>孙明丽</a>  
讲解医师:孙明丽  
聊城市第二人民医院血液科 / 副主任医师
地中海贫血又称海洋性贫血,是一组遗传性、溶血性贫血疾病。关于地中海贫血的饮食需要注意,一、补充营养物质。饮食营养要合理,食物必须多样化,不应挑食、偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。二、多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等,对缺铁性贫血非常有疗效。忌辛辣、生冷的食物,辛辣、生冷的食物不利于贫血的预防。三、可以吃一些酸性食物,有利于对铁的吸收,能很好的预防缺铁性贫血。多吃蔬菜,比如茄子、西红柿、马铃薯,水果如苹果、葡萄、梨、甘薯等。多补充维生素C对于铁的吸收非常有利。四、尽量不喝牛奶,牛奶和茶会抑制铁的吸收。

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